初挑戦!みんなでベビーヨガ&ママヨガ【姫路 ヨガ】

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Rivage

レッスン講師: 曽根 あきこ 5 Good
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JAHA認定校  JAHA協会のHPはこちら♡

 

赤ちゃんのためだけじゃない

ママ自身が輝くために

子育てで頑張っているママのためのお家教室

 

Rivage講師の 曽根あきこ です   

 

 

ベビママヨガ  ・ベビーチャクラマッサージ インストラクター

☆姫路近郊で活動中☆
9歳・6歳・1歳の3人のお母さんしてます
 
 
ブログ訪れてくださりありがとうございます(^^)
 
 

11月レッスン募集中
レッスンスケジュール
平日10:00~1時間程度(お時間はご相談くださいね)
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空き状況・ご予約はこちらから
 
 

11月は簡単な足形スタンプしていただけます♬


お悩みあるある!

 

赤ちゃんと2人家で煮詰まってる

運動したいけど赤ちゃん一緒で出られなかったり、

産後の体型を楽しく戻していきたい!

 けど赤ちゃんとは離れたくない♡

いつもと何か違うことしてみたい!

大人といっぱいお話したい!

広場は行きにくいけどお友達をつくりたい!

 

そんな悩みを一度に解決!!

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みんなでワイワイ、

赤ちゃんも一緒にヨガしませんか?♡

 

いつかしたいしたいと思ってましたが

ようやくお知らせできるようになりました♬

 

 

赤ちゃんと一緒に、

だけどいつもは後回しになりがちな

ママ自身に意識を向けてあげる

特別な時間💕

そんなベビー&ママヨガタイム

 

みんなで一緒に過ごしましょう(^^)

1594438479-bzAl7.jpg(私と末っ子です

 

 

以下詳細です

 

『みんなワイワイ!ベビママヨガ ❣️』

【日時】11月27日(金)10時〜1時間半程

【場所】姫路市手柄

    手柄駅から徒歩6分程の場所

    駐車可能(台数に限りがあるので、

     申し込み時にお知らせください。

     できれば近隣の駐車場や電車や

     などのご利用お願い致します)

【対象】首のすわった赤ちゃんとママ

 (歩いたり動きまわれる赤ちゃんは、傍で

  自由に遊んでもらったりしてても構い

  ません。)

【参加費】1500円 (回数券は利用可能)

【持ち物】飲み物

     ヨガマットは貸出可能です

 

【内容】

①みんなで簡単な自己紹介

②ストレッチヨガ

③手遊び・簡単なベビーマッサージ

④ベビーヨガ&ママヨガ

⑤お話タイム♡

育児だけじゃなくいろんなことお話ししましょう♬

 

産後の骨盤調整、肩こり腰痛に効果

のあるヨガをしていきます♬

 

私自身も効果を実感中❣️

 

産後の体力回復にも!

 

ぜひぜひお友達ともご一緒ご参加ください(>▽<)

ご予約はこちら↓

https://jahanavi.jp/lesson/detail/?id=218

またはLINE@『293zoopk』へ直接、ご連絡ください^^


ただいま1対1のプライベートレッスンのみ
お友達とのご参加はご相談くださいね
 
産後ママ自身の身体のケア
できていますか?
 
私は肩も腰もガッチガチで
整体行っても次の日にはやっぱり痛くて
 
だけどヨガをはじめてから
いろんなところが楽になりました❣️
 
赤ちゃんと一緒に!
赤ちゃんとたくさん触れ合いながら
楽しく産後の身体整えていきましょう♬

 3人ゆるゆる子育てしています。
子育て中の不安や悩みも
たくさんお話しながらレッスン
していけたらと思います^ ^
 

そしてRivageは今プライベートレッスンです♬

おひとりおひとりの思いに合わせて

レッスンさせていただいています(^^)

ここを動かしていきたい!

ここを楽にしたい!

気軽に言っていただければ嬉しいです☺️

 
赤ちゃんとママのペースで
ゆっくりじっくりレッスンしていきましょう♬

 

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ご予約などはこちらのサイトから

 

ご予約

https://ws.formzu.net/fgen/S17065069/

 

Rivage総合リンクツリー(お教室の詳細など)

→ https://linktr.ee/yuucyan_yoga

   

 

お問い合わせなどお気軽にご連絡くださいね

💠お問い合わせはこちら💠

 

ご予約・お問い合わせは こちらでも

LINE@ID→【@293zoopk】☟

ご登録いただけたら嬉しいです♬

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1601387502-5ZcVS.png↑クリック↑ @yuucyan_yoga

 

 

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