冬は眠い【栃木・宇都宮ヨガ】産後ヨガベビーマッサージ

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yoga salon cocon

レッスン講師: mayu 12 Good
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自分史上最高の自分に♡

今の自分が一番好き♡

栃木県宇都宮市の女性とこどものヨガ教室

yoga salon cocon。

ベビーヨガ。キッズヨガ。子連れヨガ(ママヨガ)。妊活ヨガ。

ベビーマッサージ。

 

私がスマホを手にすると、

ハイチーズ♥

カワイイポーズを練習中です。

写真イベントもお問い合わせ頂いています🎵

 

私も思わず、Xmasカラーのお洋服を娘たちに買ってしまいました♥

 

私にもサンタが来ないかなぁ〜😑

 

 

皆様、冬は好きですか?

 

私は超がつく寒がりなので、

かなり行動力が落ちます(T_T)

 

反対に私の姉は、

秋になると突然活動的になります。

 

美しい四季があり。

自然の恵があり。

それぞれに風情があり。

 

季節の移ろいは素敵なものですが。

 

体にとって、心地のいい季節はあるものです。

 

 

冬が苦手。

と言う方。

 

気持ちわかります

 

私も本気で冬が苦手だったのですが。

今はヨガとお風呂で乗り切ります

体は表面だけ温めても、なかなか元気はでません。

内側からの熱って、すごいパワーですよ。

 

そして、同じくらい大切な事は

ちゃんと体を休ませること(^^)

 

夏は血の気が多くなり、エネルギッシュになります。

逆に冬は、眠くなったり、体が重くなったり。

食べ過ぎちゃったり、運動が嫌になるのもこの時期。

 

人間も動物ですから。当たり前といえば当たり前。

 

そう。自然な事なんです!

だからね、

自分を奮い立たせるのも大切ですが、

自分の体の声を聞くのはもっと大切♥

 

自分に優しく‥

それがまわりを明るくすることもある。

 

休める時はゆっくり休む♥

その気持ちを、一番に♥

 

自分にも、人にも優しく♥

ヨガの精神ですね♥

 

でもまぁ、

寝ているばかりという訳にはいかないので(^^)

お体のケアをしながら、

自分の体と心の声を大切にしながら、

冬もめいっぱい楽しみましょう🎵

一緒にヨガしましょう🎵

 

レッスン情報💛

 

ベビー&ママヨガ+おしゃべり会

in 米粉パンほっぺ みなみカフェ2階

10:00〜

¥1,200

 

10月20日 ㈫ 残席1

10月21日 ㈬ 満席

10月27日 ㈫

11月4日  ㈬

11月10日 ㈫

11月17日 ㈫

11月25日 ㈬

 

ベビー&ママヨガ+撮影会

フォトグラファーによる撮影会付きレッスン

10:00~

¥2,500

11/11

12/22 残3

 

ご予約はこちらから💛

 

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