愛知県犬山市【夜ヨガ】寺ヨガ

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妙海寺YOGA

レッスン講師: 田中 久美子 19 Good
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お寺で夜に行う 【キャンドルヨガ】

 

金曜日19:10~キャンドルヨガ(ご予約お願いいたします)

 

薄暗い本堂の中で行います。

金曜日の夜なので一週間の疲れやストレスを一気に心と身体をほぐしていきましょう♡

最後は本当に真っ暗な中シャバーサナ&瞑想します。

ご自分の内側を静かに観察していきましょう。

 

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ヨガの時間より長いんじゃないか疑惑のティータイム。笑

年齢・業種様々な方々のお話、楽しく為になる事ばかり(*'▽')!!

 

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1602502357-2AMky.jpg養成講座については

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