JAHA協会アドバンスクラス参加♡【愛知県犬山市ヨガ教室】寺

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妙海寺YOGA

レッスン講師: 田中 久美子 39 Good
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キッツ~いクラスです(笑)

でもクセになる事間違いなしです♡

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来月も多分あるかも!?

キツめがお好みの方は是非受けてみてください(笑)

 

本日の学びは・・・というか挑戦はアームバランス。

今まで「出来るわけない」とやったことありませんでした。

もっと言うと自分が今日までアームバランスに挑戦するなんて思ってもなかったです。

もちろんできなかったけど・・・(笑)

それでも挑戦したことに意味がありました。

(出来なかったのに笑)自信に繋がったのです。

 

完成度は関係なく、『挑戦すること』に意味があると改めて実感しました。

 

よく質問に「身体硬いからヨガやれません。」といただきます。

違います!

『身体が硬いからこそやるんです!挑戦するんです!』

そうしたらきっと、身体の変化そして心の変化が何かしら感じられるはずです☆

 

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10月レッスン

23日㈮

25日㈰

28日㈬

29日㈭

30㈮

 

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