椅子ヨガ・シニアヨガ【愛知県犬山市・名古屋市】寺ヨガ

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妙海寺YOGA

レッスン講師: 田中 久美子 39 Good
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チェアヨガとは・・・

 

椅子に座ったまま行うヨガです。

●あぐらが苦手な方

●体力に自信のない方

●高齢者の方

●気軽にヨガに参加してみたい方

 

等におすすめです♡

 

本日の夕飯は・・・

 

大根・イカ・里芋の煮物でした。

煮物は上位に入る得意メニューです♡

・・・あ、夫のね(笑)

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我が家は変わっていて(?)

子どもの食事はわたし。

夫婦の食事は夫が作ります。

(子どものも7割は夫かもしれない。。。)

 

娘も料理を教えてほしい時は必ず夫の所に行きます。

少し寂しいです(笑)

 

 

 

LINEからお気軽にお問い合わせください↓☆

 

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