椅子ヨガ・シニアヨガ【愛知県犬山市・名古屋市】寺ヨガ

チェアヨガとは・・・

椅子に座ったまま行うヨガです。

●あぐらが苦手な方

●体力に自信のない方

●高齢者の方

●気軽にヨガに参加してみたい方

等におすすめです♡

本日の夕飯は・・・

大根・イカ・里芋の煮物でした。

煮物は上位に入る得意メニューです♡

・・・あ、夫のね(笑)

我が家は変わっていて（？）

子どもの食事はわたし。

夫婦の食事は夫が作ります。

（子どものも7割は夫かもしれない。。。）

娘も料理を教えてほしい時は必ず夫の所に行きます。

少し寂しいです（笑）

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