親子ヨガ【栃木宇都宮】ダイエット。ヨガ。宇都宮子…
栃木県宇都宮市JAHAヨガスタジオyoga salon cocon【ヨガ・ベビーマッサージ・美容整体ダイエット・宇都宮ダイエット】JAHA宇
JAHA宇都宮ヨガスタジオでは
骨盤に特化したヨガレッスン・ヨガに基づいたベビーマッサージレッスンを開催中
宇都宮市JAHAヨガスタジオでは、
ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)・マタニティヨガ・リトル&キッズヨガ・骨盤スリムヨガ・ベビーマッサージ・妊活ヨガなどレッスン開催
栃木県宇都宮市・鹿沼市・小山市・さくら市からお越し頂いております。
自分史上最高の自分に♡
今の自分が一番好き♡
栃木県宇都宮市の女性とこどものヨガ教室
yoga salon cocon
スポーツの秋、楽しんでいますか?
今日は娘の運動会でした。
私は子どものころから足が遅かったので、
運動会はお弁当が一番の楽しみでしたが。
娘はリレーにダンスに。
お弁当が無くても十分に楽しんでいたようです。
そして私は子育てサロンで
ボランティアをしてきました。
皆さんと話をすると、
運動不足を感じている方って多いんだなぁと実感します。
運動って、始めるのがまず大変。
そして、続けるのはもっと大変。
特に小さいお子さまがいたりすると。
でも、ヨガって運動不足を感じている方にも、すごくおすすめなんです。
私は病後のリハビリにも使っていましたよ♡
そして、続けやすいのも魅力。
マット一つあれば続けられますし、
ご自身の体調や体の悩みに合わせてできます。
私のレッスンでも、
頑張りたい方は頑張れるように。
無理をしたくない方は、無理なくできるように。
を心掛けています。
そして、
とにかく楽しんでいただきたい!!!!!
だって、楽しくなきゃ続かないですよね?
私自身も、レッスンは、めちゃくちゃ楽しんでいます。
レッスンの後のおしゃべりも。
体をリラックスさせながら、心もデトックス。
本当は運動は苦手なんです。
という方もいらっしゃいますが、
ちょっと頑張って。そして楽しくおしゃべりして。
そういうスタイルなら続けられます♬
とおっしゃっています。
よし、ちょっとヨガでもしてみよう♡
そう思ったらはじめ時♬
楽しいから、また頑張ろう♡
そう思っていただけたら嬉しい♬
ベビママヨガは、ベビーヨガも含みます。
骨盤スリムヨガは、お子さまと一緒に参加いただけますが、
大人のヨガです。
女性の体をメンテナンスする1時間です。
お一人でのご参加も大歓迎ですので、遊びにきてくださいね♡
ベビー&ママヨガ+おしゃべり会
in 米粉パンほっぺ みなみカフェ2階
10:00〜
¥1,200
11月10日 ㈫ 満席
11月17日 ㈫ 満席
11月25日 ㈬ 満席
12月2日
12月8日
12月16日
ベビー&ママヨガ+撮影会
フォトグラファーによる撮影会付きレッスン
10:00~
¥2,500
12/22 満席
12/23 満席
女性のケアyoga 骨盤スリムヨガ
子連れOK
女性のお悩みやスタイルアップのためのヨガ
10:30~11:30
¥1200
12/9
12/15
ベビーマッサージ
●1か月検診から1歳くらいまでのお子さま&ママ
●ベビーマッサージ+ママのストレッチヨガ
初回1,500円(オイル代込み)
10:00~
11月26日
12月3日
12月11日
12月17日
12月18日
産後のお体の回復にも♡
プライベートレッスンとなります。
詳細はLINEよりお問い合わせください。
1歳の娘が同席いたします。
ご了承くださいませ。
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