【愛知県岐阜県ヨガ資格】夢ややりたい事はありますか?【資格】

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妙海寺YOGA

レッスン講師: 田中 久美子 39 Good
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犬山市寺ヨガ教室 お寺でヨガ資格がとれる♡

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【心と身体は繋がっている】


夢ややりたい事はありますか?
なければいけないわけではないけれど、あると毎日がワクワク輝くものになりますよね♡
もしも毎日が忙しくて「考えた事ないなぁ」なんて方もいらっしゃると思います。
子育てにお仕事に家事に・・・女性は休む暇なく動きっぱなしですよね。

私、実は最近心が悲鳴を上げました。
自律神経が乱れてしまったんです。
身体的にも無理をして、心もやらなければいけない事だらけで追い詰められてしまって・・・
そしてしばらくは誰にも言えずに苦しんでいました。
言いにくいにんですよね、精神的な事は特に。
そしてヨガインストラクター、いつも「自律神経を整えるポーズです」なんて言いながらやっている。なおさら言えない(笑)

いいか、悪いかわかりませんが私はそれでもやめなかった。
夢ややりたいことを叶える為に諦めずにそれでもやり続けた。
ヨガをして心を整えながら、深い呼吸をして頭をクリアにしながら。
一つづつ解決していくことによってどんどん心が軽くなり、いつの間にかその不調は消えていました。

しばらくして同年代の友人にこの話をするとそこにいた全員が同じような体験をしていました(笑)
みんな頑張っている。
同じような気持ちや不調になっている。
「もっと早く話せばよかった」ただただそう思いました。
そうすればきっとあそこまで悪化しなかったと思います。

おしゃべりにきませんか?

「わかるわかる!私もそうだよ!」
自分だけ・・と思わないで。
きっといろんな人が同じような体験をして、共感してくれる( ;∀;)
『妙海寺ヨガ』はそんな場所にしていきたいです♡
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ヨガインストラクター養成講座もやっています。
興味のある方、始め時はやってみたいかもと思ったです♡

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次回のレッスンは・・
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11/15㈰10:00~椅子ヨガ
11/19㈭13:00~骨盤スリムヨガ
11/25㈬13:00~骨盤スリムヨガ
11/26㈭13:00~骨盤スリムヨガ
11/27㈮10:00~子連れ産後ヨガ 19:10~キャンドルヨガ

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