子連れ産後骨盤スリムヨガ【愛知県名古屋市犬山市ヨガ教室】

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妙海寺YOGA

レッスン講師: 田中 久美子 31 Good
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名鉄犬山線名古屋駅から快速特急で25分♡ 犬山市ヨガ資格スクール

 

今日はいつもお友達ときてくれているKさん。おひとりでも来てくれました。嬉しー♡

ほとんどプライベートレッスン状態で細かく骨盤を見ていきました。

産後は(皆さん)やはり筋力が弱まっているなと思います。

少しキツめエクササイズも入れながら伸ばし、鍛えて、ほぐして・・・行いました(*'▽')

 

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最初の頃はシャバーサナになると不安になって泣いちゃってたけど今は一緒にゴローン出来るようになったよ。

とってもかわいい♡

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子連れで通える骨盤スリムヨガ資格についてはこちらから♡♡♡

 

 

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