自分史上最高の自分【栃木・宇都宮】ベビーマッサージベビーヨガ

栃木県宇都宮市JAHAヨガスタジオyoga salon cocon【産後ヨガレッスン】

JAHA宇都宮ヨガスタジオでは

骨盤に特化したヨガレッスン・ヨガに基づいたベビーマッサージレッスンを開催中

宇都宮市JAHAヨガスタジオでは、

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自分史上最高の自分に♡

今の自分が一番好き♡

栃木県宇都宮市の女性とこどものヨガ教室

yoga salon cocon

 

娘たちを連れて公園で遊びました。

 

こうやって公園で遊んでみると、

姉妹であっても、遊び方って全然違うなぁと実感します。

 

 

長女は、いつも何かおしゃべりをしていて。

最初に言った言葉なんて、わかるわけもないくらい、

いつも何かお話していました。

すごく活発でいつも走り回っていましたが、

案外慎重だったので、遊具での遊びも、無理をしない子でした。

 

次女は、おとなしく、静かにしながらも、

かなり言葉が通じます。

おとなしそうに見えますが、高いところへ行きたがり、

とにかく登ります。

 

 

そして、二人を育てている私は、

７歳差で出産しているので、やはりね（笑）

自分も年齢を重ねているわけで。

自分も違うんですよ。

 

ママ友が‥‥若い（笑）

 

でもこの７年で、私はヨガの学びを深めたため、

長女の小さい頃より、体力はあります。

そして、今の自分の体のほうが好きです♡

 

人と比べたり、

誰かの価値観に無理に合わせたり。

そんなことは必要ないな。と感じて。

 

自分の自然な毎日や、

自分が好きでいられる生き方を大切にするようになってから、

自分の心や体も元気になったし、

自分の性格や体型も好きになれた気がします。

 

子どもたちにも、

自分の事を大好きでいられる生き方を♡

と、伝えています。

 

いつだって、

今の自分が一番好き♡

自分史上最高に、今が好き♡

そう思える毎日を送っていたら。

 

人生って本当にハッピーですよね。

 

うまくいかないこともたっくさん。

だけど、自分の価値観の中で、

今の自分や、今の自分を取り巻くものを、

最大限に愛し、大切にしながら生きていきたい。

 

ヨガを学び、私が一番大切にしたいと考えていることです。

 

子育て中のママにこそ、

自分を大切にする生き様を、子どもたちに示してあげてほしい。

そう思います。

 

自分が心も体も健康になれるように、

頑張ろう♡って前向きになれたら、

子どもたちはきっと、それを見ていてくれます。

 

相手がベビーでも、キッズでも、

子どもが大人になっていても。

親として、そうでありたい。

 

そう思いませんか？

 

 

ヨガの精神。

今、ここにある幸せに目を向ける。

共感していただけたら、嬉しいです。