足痩せ♡【栃木宇都宮ヨガ】子連れヨガ産後ヨガ

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レッスン講師: mayu 17 Good
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栃木県宇都宮市JAHAヨガスタジオyoga salon cocon【ヨガ・ベビーマッサージ・ダイエット・パーソナルトレーニング】


JAHA宇都宮ヨガスタジオでは

骨盤に特化したヨガレッスン・ダイエット教室(パーソナルトレーニング)・ヨガに基づいたベビーマッサージレッスンを開催中

宇都宮市JAHAヨガスタジオでは、

ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)・マタニティヨガ・女性専用ダイエット教室・リトル&キッズヨガ・骨盤スリムヨガ・ベビーマッサージ・妊活ヨガなどレッスン開催

栃木県宇都宮市・鹿沼市・小山市・さくら市からお越し頂いております。

 

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ダイエット教室、プライベートヨガレッスンについて。

詳細はLINEより、

お問い合わせ下さい♡

 

そり腰さんにおすすめのポーズ♡

 

 

骨盤のケアには、腰だけじゃなくて、

脚も!足も!ケアが大切なんです。

 

さらに、太ももが痩せないとお悩みの方は、

実は骨盤が前傾してることも!

 

あらら、

骨盤ケアは脚?

脚のケアは骨盤?

 

そうなんです!

体はそれぞれつながっていて、

作用しあってるんですよ♡

 

そり腰で腰痛なんです!

下半身太りが!

という方。

太もも硬くなってますよ!!

 

全身がスムーズに巡る体を

自身も目指し、生徒さんにもご提案しています。

 

体と心はつながっていて。

体がめぐると、心のもやもやも、ゆっくり流れていくもの。

 

体の作りはみんな違いますよね。

体質も性格も、生活も、みんな違う♡

 

だから、誰かと比べるなんて、

なんの意味もないよな〜。

 

だって、

この記事もそり腰対策。

レッスンでもそり腰改善についてよく話しますが。

 

私はそり腰とは逆。

後ろに向いてしまうタイプです(笑)

 

ね、悩みなんてみんな違う。

 

でも、悩むより、

『ここが改善されたら、

私はもっと素敵になる♡』

って、私は考えてます。

 

伸びる余白がある方が、

人生は楽しくないですか?🎶

 

自己肯定感が低すぎた私も、

ボディケアで、ずいぶんポジティブになりました。

 

昨日よりも今日の自分が好きならば、

それが最高♡

 

今の自分を大切に♡

ヨガレッスンで、自分ケア始めませんか?♡

 

ダイエット教室は、

プライベートレッスン。

食事指導と、ヨガ&トレーニングレッスンです。

 

美しくありたい女性のための、最後のダイエット。

下記LINEより、コメントくださいね♡

 

レッスン情報💛

♡ベビーチャクラマッサージ

ヨガの精神に基づいたベビーマッサージ

●1か月検診以降のお子さま&ママ

●ベビーマッサージ+ママの産後ストレッチヨガ

初回1,500円(オイル代込み)

プライベートレッスン。

お友達とのご参加も大歓迎。

時間の調整可能です♡

♡ベビママヨガ+おしゃべり会

お子さまと一緒に楽しめるヨガレッスン。

ヨガの後は、ママトークを楽しみましょう♡

 

 

 

♡女性のケアyoga 骨盤スリムヨガ

妊活、ダイエット、肩こりなど、お体のお悩み。心身のリフレッシュに。

(お子様連れ🆗)

 

 

 

◎時間と場所は変更になる場合があります。

◎1歳の娘が同席します。ご理解ください。

 

LINEからレッスン情報を配信します♡

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