客観視する《松本市ベビーマッサージベビーヨガ 産後ヨガ》

hug.me.の画像

hug.me.

レッスン講師: yuko 27 Good
Share
Share   
 

時には自分を客観視してみる


長野県松本市にて「hug.me」ヨガ教室を開講しています。
「hug.me」ではベビーマッサージ,ベビーヨガ,産後ヨガ,マタニティヨガ,
レッスン開催中
長野県松本市,塩尻市,安雲野市からお越し頂いてます☆

 

 

ただ今産休中のためレッスンはお休みさせていただいていますが、再開の目処が立ちましたらこちらに随時情報を掲載させて頂きます。


■関連

 

お問合せ


出産を終えて改めて思うこと

 

 

02.22

am 5:22

3220g

 

予定日より少し早い出産となり

無事に元気な女の子を出産することができ

ほっとしているところです☺️

すこし便秘っぽい体質なので

毎日お腹を触って硬さを見たり、

便秘解消のマッサージをしてます😊効果絶大!👏

 

それから頭もいーこいーこたくさんしてあげてます♩大泉門は避けて!

「頭の形よくなぁ〜れ〜」て言いながら😁

 

ベビーマッサージは基本的には2ヶ月からと言われていますが、

私はコミュニケーションとして我が子にたくさん触れています

 

もう少し体がしっかりしてきたら

ベビーヨガ できるのも楽しみにしています

 

 

まだ夜中も3時間に1回の授乳があり

目をシパシパさせながら子育て頑張っていますが

上のお兄ちゃんたち2人を見ながらの子育ては

時に精神的に追い詰められている自分がいます😂

 

 

ヨガの精神に乗っ取って自分をコントロールできたり

器の大きな母ちゃんに憧れるけど

現実はかけ離れています😭、、、

 

 

イライラが止められない時は

まず深呼吸。

 

そして時間を置いてからになりますが

自分を客観視してみることを

訓練中の私です😚

 

 

子育てしていると

私だけが頑張っている

という感覚にみなさんは陥ったりしないですか??

私はします。

これに陥ると、やけにイライラしてしまうんですよね😂

 

 

でも実際は本当にいろんな人の力を借りてここまで来れているんですよね

 

決して1人だけの力で

ここまで来れたわけじゃないのに

日々色んなことに追われる中でそんな事はついつい忘れてしまいます。

 

今回の出産もそうです。

コロナ禍で出産も通常通りにはいかないことが多く不安な気持ちもありましたが、

出産当日の助産師さんたちの精一杯のサポートのおかげで我が子は無事に誕生したのです。

1人ではなし得なかった大仕事を無事に努めれたのは

色んな方の支えがあってのことです。

 

そもそも妊娠中もそうです。

家族の支え、友達の支えがたくさんあったからこそ無事に出産に至ることができたのです。

 

こうして辿っていくと

自分1人だけが頑張っていると思っていたことは大きな間違いだったと気づかされます。

 

子育てのあれやこれでイライラしてしまいがちですが、

ふと立ち止まって

自分が置かれている環境を大きな目で見てみることを意識して過ごせたらなぁ〜

と思っています。

 

 

感謝する気持ち

 

 

いつでも感じることができる人間でありたいものです。

 

 

 

■ベビーマッサージの色んな効能

〇精神的な安心感と 幸福感を得られる
〇リラックス効果
〇血行促進
〇肌の免疫力UPを サポート 
〇脳や身体の発達を サポートする

 

レッスン予約

ベビーマッサージ後は水分補給を

 

ベビーマッサージが終わったら、タオルで赤ちゃんを包みしっかり目を合わせながら「終わったよ」「気持ちよかったね」と声をかけてあげましょう。
その後はミルクやおっぱいで水分補給をし、ゆっくり身体を休ませてあげてください。


ベビーマッサージレッスン情報

《対象年齢》
2ヶ月〜6ヶ月頃までの子とママ
《料金》
1500円~
《場所》
長野県松本市
※予約フォームでご確認下さい
《ご準備品》
・お飲み物
・バスタオル
・いつものお出かけセット
・動きやすい格好

 

 

 

■関連

▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲

 

お問い合わせはこちら

お問合せ

インスタ▼

 https://instagram.com/hug.me.__baby

この記事をシェアする

Course 通学/通信講座