体の扱い方【栃木宇都宮】ダイエット子連れヨガ産後ヨガ

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レッスン講師: mayu 21 Good
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栃木県宇都宮市JAHAヨガスタジオyoga salon cocon【ヨガ・ベビーマッサージ・美容整体ダイエット・宇都宮ダイエット】


JAHA宇都宮ヨガスタジオでは

骨盤に特化したヨガレッスン・ダイエット教室(パーソナルトレーニング、美容整体)・ヨガに基づいたベビーマッサージレッスンを開催中

宇都宮市JAHAヨガスタジオでは、

ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)・マタニティヨガ・女性専用ダイエット教室・リトル&キッズヨガ・骨盤スリムヨガ・ベビーマッサージ・妊活ヨガなどレッスン開催

栃木県宇都宮市・鹿沼市・小山市・さくら市からお越し頂いております。

 

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栃木県宇都宮市の女性とこどものヨガ教室

yoga salon cocon

 

ダイエット教室、プライベートヨガレッスンについて。

詳細はLINEより、

お問い合わせ下さい。

 

ハードなトレーニング。

好きなスポーツ。

まったりお散歩。

 

体を動かすやり方って色々♡

 

私はハードなトレーニングも大好きですが、

ゆっくり自分のコンディションを観察する時間も大切にしています。

 

 

自分のコンディション。

自分の扱い方。

そこに気持ちがないと、

体はうまく回らなくなる。

 

人間は機械じゃないから。

 

ヨガの時間は、

不調も含め、自分を見つめる時間。

体も心も。

『楽』になる

それって大人には大切な時間に感じます♡

 

体の形は個性。

目指す先も自由。

 

私は、筋肉美を目指しますが、

体型の好みも人それぞれ。

体質も人それぞれ。

 

でも大切にしたいのは、

自分なりの健康と、

自分を愛する気持ち。

 

そこを皆様と共有したい。

 

そんな気持ちでレッスンしています。

 

自分を好きになる時間。

味わいに来ませんか?♡

 

 

 

 

ダイエット教室は、

プライベートレッスン。

食事指導と、ヨガ&トレーニングレッスンです。

 

下記LINEより、コメントくださいね♡

 

レッスン情報💛

♡ベビーチャクラマッサージ

ヨガの精神に基づいたベビーマッサージ

●1か月検診以降のお子さま&ママ

●ベビーマッサージ+ママの産後ストレッチヨガ

初回1,500円(オイル代込み)

プライベートレッスン。

お友達とのご参加も大歓迎。

時間の調整可能です♡

♡ベビママヨガ+おしゃべり会

お子さまと一緒に楽しめるヨガレッスン。

ヨガの後は、ママトークを楽しみましょう♡

 

 

 

♡女性のケアyoga 骨盤スリムヨガ

妊活、ダイエット、肩こりなど、お体のお悩み。心身のリフレッシュに。

(お子様連れ🆗)

 

 

 

◎時間と場所は変更になる場合があります。

◎1歳の娘が同席します。ご理解ください。

 

LINEからレッスン情報を配信します♡

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