横浜市港南区役所後援のママイベントを開催！！【横浜・関内　ベビママヨガ】

\ 横浜市港南区後援のママイベント/
講師として参加させていただきました🧘🏻‍♀️✨
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ママ友づくり、息抜き、趣味づくり…。
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みんな理由は色々🙆🏻‍♀️

連続講座なので、みんなで色んなことをして
たわいもない会話をして…
と、そんな時間を楽しむ場です❣️

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今日は【親子ヨガ＆産後ダイエット】ということで、
普段のベビママヨガにピラティスなどを混ぜて
美姿勢を目指す特別メニューにしました🧘🏻‍♀️✨

1枚目の写真は、みんなで凝り固まったお尻のお肉ほぐし中🍑

2枚目の写真は、美姿勢にはこんな筋肉が大事だよ！
って、説明中の私。目、無くなっちゃってる🤣笑
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【趣味づくり】を目的に参加されたママさん🌿
→ヨガ、楽しかったです〜♡
　次回はもっと動きやすい服で参加したい😆❤️‍🔥
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と、帰り際に声をかけていただきました🙌🏻
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他にも、久々のヨガを楽しんでいかれたママさんなど
普段なかなか運動出来なかったので、
【スッキリ】しました〜😆✨
なんて、感想もいただきました♡♡
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𝗳𝘂𝗹𝗲𝗹のふれあいベビーヨガでは、
赤ちゃんを抱っこしながらポーズをとるので
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【赤ちゃんもママも一緒に楽しみながら】
ママの運動不足を解消できます🙌🏻❤️‍🔥✨
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また、お洋服の上からできる、
簡単なベビーマッサージも組み込まれているので
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赤ちゃんは【大好きなママに触れられ🙌🏻💓】
心がぽかぽか満たされてご機嫌さんに👶🏻💞
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→便秘解消やぐずりの軽減にも繋がるので
　子育てへの自信アップにもなります😉❣️
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そんな、子育てを𝟭𝟬倍楽しめる
【ベビママヨガ】レッスン👶🏻は
こちら▶︎ @babymama__yoga 📢✨
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ママだけ🆗　子づれも🆗の
【ママピラティス】レッスンも開催🙌🏻‼️
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🌻𝟵月レッスンお申し込み受付中‼️
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🔹𝟳日(水)ベビママヨガ
🔹𝟮𝟭日(水)ママピラティス
　　　　　　…子連れ🆗 ママだけ🆗
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︎ご予約＆詳細は下の𝗨𝗥𝗟より
▶︎▷▶ https://ws.formzu.net/sfgen/S9902377/
▶︎▷▶コメント、𝗗𝗠でも大丈夫です🙆🏻‍♀️
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𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

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【全レッスン共通】
・𝟭𝟬:𝟯𝟬-𝟭𝟮:𝟬𝟬
・横浜市技能文化会館　𝟳階和室
　（関内駅・伊勢佐木長者町駅すぐ）
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みなさんにお会い出来ることを
楽しみにしています🧘🏻‍♀️💓
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︎ご予約＆詳細は下の𝗨𝗥𝗟より
▶︎▷▶ https://ws.formzu.net/sfgen/S9902377/
▶︎▷▶コメント、𝗗𝗠でも🙆🏻‍♀️💓
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🔹公式𝗟𝗜𝗡𝗘はこちら
🔹各会場へのアクセスは、ホームページよりご確認できます。