12月レッスンスケジュール《松本市自己肯定感子育てヨガ》

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レッスン講師: yuko 60 Good
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やっぱりそばに居たい

 

長野県松本市にて「hug.me」ヨガ教室を開講しています。
「hug.me」ではベビーマッサージ,ベビーヨガ,産後ヨガ,子連れヨガのレッスン開催中☆

子育て中のママは自己肯定感が下がりやすくなります。だけれどママも子供も一緒に柔らかくてしなやかな心を育んでほしい時。

実体験として感じている子育てママの心と産後ママについて学んだ知識を掛け合わせたココロとカラダにフォーカスしたヨガレッスンを行なっています。

 

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今年最後のDecember 
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baby mama yoga

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12月レッスンスケジュール

 

先日のベビーママヨガクラス

 

かわいいかわいい親子が

ご参加下さいました

 

 

ベビーママヨガは

我が子に触れながら行うヨガクラスになりますので

赤ちゃんにとってもうれしい時間

 

🗣️/

こんなに触れ合いながらヨガができるとは

思ってもいませんでした!

 \

 

そんな嬉しいご感想も頂き

癒しの時間でしかなかった私は

レッスン後もしばらく温かい気持ちで過ごさせてもらいました✨

 

1時間のレッスンの最後には

こんなミラクルまで起きまして…♡

 

ママの仙骨マッサージをしていた数秒の間に…

 

 

寝ているーーーー!!

しかもこの体勢でーーーーー

 

 

寝てしまうほど

安心できるこの場所。

 

 

ママの存在ってすごいなぁ…と改めて驚きました✨

 

 

 

さて✨

12月も心を込めてお届けします🎄✨

 

 

𓄃 mama yoga

 《 heion yoga 〜代謝〜 》

  12/2,9,23 

  fri

  10:00〜11:30

 

        自分の平穏を知っていたら

  元気のない自分がいても“大丈夫だよ』と

  言ってあげれるはず

  心と身体の状態を知って受け止めてあげる時間

  

 

 𓄃 baby & mama yoga

 《 赤ちゃんとママのためのyoga 》

  12/6 

  tue

  10:00〜11:00

 

        だいすきなママが

  楽しんでる姿を子供が見て笑う

  ママもまた笑う我が子とのヨガタイムに

  癒されパワーをもらう

  そんな温かさが循環する時間

 

 

 𓄃 baby massage

 《 自己肯定感を育むベビーマッサージ 》

  12/13  🈵

        tue

  10:00〜11:00

  

 

       心の根っことなる自尊心は

  触れることで育まれます

  知ったその日からできる

  親子ではぐくむ温かさのある心

 

 

          ⚘



self love kids

〜親子で育む自己肯定感〜

 

\次回 4期生/

2023年1月開催予定

2022年12月12日よりお申込開始

 

詳細はこちらをご覧ください

⬇︎

https://note.com/yuko_takagi195/n/nccc48e9f77e8

 

 

⁡⚘

 

𓃔皆さまへお知らせ𓃟

 

1月よりレッスン曜日、レッスン場所が変更になります🔔✨

詳細は後日公開させていただきます✨

 

 

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インスタもぜひご覧ください♡

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音声配信始めました🎤♡

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https://stand.fm/channels/60a39890b82bc5e1f3483f9e

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