リラックスヨガ「愛知県犬山市妙海寺ヨガ」

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妙海寺YOGA

レッスン講師: 田中 久美子 39 Good
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リラックスヨガ
 
ほぐし中心のクラス。
ヨガが初めてでも、運動不足でも、体が硬くても大丈夫!!
皆最初はそうです。
でも最近「身体柔らくなってきたから家でできるヨガ教えてください。」
と言われました。
めちゃめちゃ嬉しかったです♡
柔らくなるんです。体力がどんどんついてくるんです。
どうぞ今一歩踏み出せない方。
ドーーーーーンと背中押すのでメッセージお待ちしております。
ラインください♡
↓↓↓
 
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一緒に健康になりましょう!!
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