産後 骨盤スリムヨガ
骨盤スリムヨガ®
2021年5月13日(木)13時〜13時45分
初回1500円
3人
3人
7BALANCe
育江
●特記事項
■お申し込み後、自動返信メールとは「別に」講師から個別にご連絡させていただきます。
３日以内にご連絡のない場合は、必ず講師へお問い合わせください。
※迷惑メールフォルダもご確認ください。
＊＊＊ご注意願います＊＊＊
・キャンセル、欠席をされる場合は、ご連絡ください。
体調などすぐれない時などは、無理をせずお休みください。（お子様含め）
ヨガマットや、ジョイントマットなど少し仰向けやうつ伏せになっても、身体が痛くないように敷物をご用意ください。
スタジオにもレンタルマットは、ご用意しております。
感染症対策の為、入室時は検温、消毒などのご協力をお願い致します。
コロナ禍での妊娠から出産…そして乳幼児育児…
本当に異例な事尽くしの中で、少しでも力になれることがあればと思いクラスをご用意しました。
対象
産後1ヶ月過ぎてお医者様から、🆗を出された方から、可能です。
〜１歳くらいまでの、産後ママ。
それ以降の方は、骨盤スリムヨガの方へ🧘♀️ぜひ
ご参加ください！
詳しくは、ブログの『産後6ヶ月までに…』をご覧ください。
https://jahanavi.jp/blog/detail/?id=1678
産後の悩みはそれぞれだと思います。
身体の悩み、子育ての悩み、私生活の悩み…
心配や不安…相談…世間話でもok!
ヨガを通して
繋がりを持ちませんか？😊
一人で抱え込まずに周りとの繋がりを大切にし
家族や周りの人に助けを求めたり、話をしながらストレスを溜め込まないようにしていきましょう。
ヨガを通して今の自分を認め、受け入れてあげましょう
【ご準備いただく物】
・PC、タブレットまたはスマートフォン ・ヨガマットまたはバスタオル ・汗を拭くためのタオル ・飲み物(水分補給用)
・動きやすい服
※お支払いは、事前にpaypayかお振込み（銀行振込み、ゆうちょ）でお願い致します。
ご不明な点がございましたら、お問い合わせください
現在公開中のレッスンはありません。
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