世田谷区駒沢でヨガ・赤ちゃんとママで楽しめる「ベビーヨガ＆ママヨガ」

対象は首すわり〜１歳３か月前後の赤ちゃんとママです。

赤ちゃんも大人と同じようにヨガの気持ち良さを感じることができ、ベビーマッサージの要素も取り入れているので便秘解消や安眠など効果があります。ママとたくさん触れ合えるので愛着形成にも◎

赤ちゃんに待っていてもらい、ママだけでヨガポーズをとっていく箇所もあります。

持ち物はヨガマット(レンタルは¥200)、タオル、飲み物、赤ちゃんを寝かせられる大きめのタオルです。

ヨガがお好きな方も、初めての方も同じように楽しめるベビーヨガ＆ママヨガクラス。

ヨガを通してママ同士の繋がり、作りませんか？