子連れヨガ

オンラインレッスン baby mama yoga

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レッスン講師: yuko 49 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

オンラインレッスン baby mama yoga

レッスン種別

オンラインヨガ

日程

2021年10月4日 10:00〜10:30

料金

1300円(チケット購入で変動あり)

定員数

5人

定員残数

5人

開催会場

hug.me.

担当講師

yuko

特記事項

オンラインベビママヨガ 特記事項




《もちもの》
・お飲み物
・ヨガマット(ある方)、大きめバスタオル
・動きやすい格好


《お支払い方法》
 Paypay,Paypal,銀行振込


《対象年齢》
しっかり首が座っている〜お子様とママ
お一人様でのご参加も🙆‍♀️





《注意事項》
※個人情報の観点より、録画は出来ませんのでご了承お願いします
※産後運動がはじめての方は、医師の許可のもとご参加ください
※当日体調不良の方はレッスンのご遠慮をお願い致します
※キャンセルの場合は前日までにご連絡下さいませ
※ご予約後、自動配信メールが届かない方は、迷惑メールボックス等をご確認ください
※自動配信メール後 2日以内には講師から直接ご連絡致しますが、2日経過しても連絡がない場合は、お手数ですがyuuk.1985.06.08@gmail.comまでお問い合せ下さいませ。

10のテーマは

骨盤底筋トレーニングと巡りです🌾

 

 

 

\ 身体だけじゃなく心も巡らせる/

 

 

少しずつ冷え込む日が増えて来ます

どうしても身体が縮こまって

気がつくと猫背、

手のひらもグー✊、

にしてることが増えて来ますね

 

 

そうすると不思議と心も塞ぎがちになります

 

 

 

レッスンでは普段伸ばさないところにフォーカスし

気持ちよく伸ばしていくことで

心も身体も柔らかくなっていくわたしを

見つめていきます🌿

 

 

 

のびのびと毎日を過ごせる感覚を

日常に組み込んでいきましょう✨✨

 

 

 

 

オンラインレッスンのメリット💕

 

オンラインなので画面オフで授乳やオムツ交換も気兼ねなくできます

レッスン中は音声ミュートなので泣いたり騒いだりしても他の方に迷惑をかけることありません

ご自分のペースで最後まで安心して受けれます

2030分のショートレッスンなのでお子様もいい子でいてくれそう

お家の中で小さな子がいてもできるyogaが体験できます

 

 

 

𓇼レッスン当日までの流れ𓇼

予約フォームに必要事項をご入力頂きご予約

jahanavi自動配信で予約メールが届きます

(迷惑メールボックス等に入る場合がありますのでご確認下さい)

同時に2日以内には講師より直接メールをさせて頂き、詳細、お支払い方法の確認などさせていただきます

お支払い確定後、当日使用するzoomIDを送らせていただきます。

zoomアプリが初めてで分からない方はダウンロードからフォローさせていただきますので3日前までにお知らせくださいね♩

当日各自zoomに入室していただき

オンラインレッスンとなります

 

 

 

ご不明点ございましたらyuuk.1985.06.08@gmail.comまでご連絡下さい(^^)

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