オンライン骨盤スリムヨガ60分+ランチ会
オンラインヨガ
2021年12月20日(月)9:50〜10:50
1200円 クーポン、回数券利用可
4人
4人
smilebabyyoga葛西
akiko
★クーポン利用可★
備考欄に貼りつてください
★回数券販売中★(有効期限無し)
3回3000円、6回5500円
【ご用意頂くもの】
スマホやタブレット、PCなど
zoomというアプリを使います
ヨガマット
水分補給用ドリンク
汗ふきタオル
動き易い服装でご参加ください。
【お支払い方法について】
ご予約後に直接メールにて、ご確認致します。
またLINE登録済みの方は備考欄に「LINE」とご記入ください
(初回のみで大丈夫です)
※ご予約後、自動配信メールが届かない方は迷惑メールボックス等をご確認ください
※自動配信メール後2日以内に講師から直接ご連絡致します。2日経過しても連絡がない場合、smilebabyyoga@gmail.comまでお問い合わせください。
産後ママ向け
オンライン骨盤スリムヨガ60分
+オンラインLunch会
【日時】
12月20日(月曜日)
Yoga 9:50〜10:50
Lunch&Talk 11:00〜13:30
9:45から接続OK
10:50ヨガ終了後に少し休憩をとり
11時からランチ&トークタイムです
13:30まで出たり入ったりしながら自由にご参加頂けます。
【内容】
女性の為の骨盤スリムヨガの60分レッスンです。
(このレッスンは妊娠中の方はご遠慮頂いています)
ヨガでしっかり動いた後は
身体も温まっているので
お喋りが弾みます
【トークタイム(テーマは特にありません)】
✓ヨガの話
✓インストラクターの話
✓子育ての話
✓「私」のこと
なんでもお話ししましょう!
初めてのご参加でも、優しくてお喋り上手なメンバー達がいるから安心して輪に入れます♡
「誰か大人と話したい」
そんな気持ちでご参加OKですよ♡
【参加費】
1200円または回数券(LINE@お友だち限定)
《回数券ご購入方法》
LINE公式アカウントに友だち追加して頂き、
「回数券購入希望」とメッセージを送信してください
有効期限はありません
(講師都合以外の払い戻しは致しかねます)
3レッスン分 3000円
6レッスン分 5500円
※先払いになります
ママ向け骨盤スリムヨガでは…
産後のマイナートラブル改善や、
普段の姿勢を良くし
体の不調を整えます。
誰かと比べるのではなく
ご自身が気持ち良いと感じる
体の使い方を知り
終わった後は、身体と心がフッと軽くなる感覚を味わって頂けたら嬉しいです。
お子様が居ても大丈夫!
レッスン中はご参加の皆さまミュートにして頂きますので、皆さまには私の声しか聞こえません。
なので、音の出るオモチャも、テレビもOKです!
抱っこしながら出来るポーズがある時にはお伝えします。
また、授乳中などは画面オフにも出来ますので安心です。
初心者の方から気軽にご参加頂ける内容です。
【レッスン当日までの流れ】
✔予約フォームに必要事項をご入力頂きご予約
↓
✔jahanavi自動配信で予約受付メールが届きます
(迷惑メールボックス等に入る場合があります)
↓
✔2日以内に、講師より直接メールをさせて頂きます✽自動配信メールとは「別に」
(LINEメッセージご希望の方はお友だち追加で個別メッセージ出来ます)
↓
✔お支払い方法の確認をさせて頂きますので
参加費お支払いをお願い致します
↓
✔ご入金を確認しましたら、【ご予約完了】となります。
✔当日のzoomレッスンURLをお送り致します
↓
✔レッスン当日、接続OKの時間になりましたら、お送りしたURLからお入りください。
ご不明点は
LINEメッセージ下記URLからお友だち追加
または、
smilebabyyoga@gmail.comまでお問い合わせください。
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