子連れヨガ

オンライン骨盤スリムヨガ60分+ランチ会

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葛西smilebabyyoga

レッスン講師: akiko 48 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

オンライン骨盤スリムヨガ60分+ランチ会

レッスン種別

オンラインヨガ

日程

2021年12月20日(月)9:50〜10:50

料金

1200円 クーポン、回数券利用可

定員数

4人

定員残数

4人

開催会場

smilebabyyoga葛西

担当講師

akiko

特記事項

★クーポン利用可★
備考欄に貼りつてください

★回数券販売中★(有効期限無し)
3回3000円、6回5500円


【ご用意頂くもの】
スマホやタブレット、PCなど
zoomというアプリを使います
ヨガマット
水分補給用ドリンク
汗ふきタオル

動き易い服装でご参加ください。

【お支払い方法について】
ご予約後に直接メールにて、ご確認致します。

またLINE登録済みの方は備考欄に「LINE」とご記入ください
(初回のみで大丈夫です)

※ご予約後、自動配信メールが届かない方は迷惑メールボックス等をご確認ください
※自動配信メール後2日以内に講師から直接ご連絡致します。2日経過しても連絡がない場合、smilebabyyoga@gmail.comまでお問い合わせください。

産後ママ向け

オンライン骨盤スリムヨガ60分

+オンラインLunch会

【日時】

12月20日(月曜日)

Yoga 9:50〜10:50

Lunch&Talk 11:00〜13:30

 

9:45から接続OK

10:50ヨガ終了後に少し休憩をとり

11時からランチ&トークタイムです

13:30まで出たり入ったりしながら自由にご参加頂けます。

 

【内容】

女性の為の骨盤スリムヨガの60分レッスンです。

(このレッスンは妊娠中の方はご遠慮頂いています)

 

ヨガでしっかり動いた後は

身体も温まっているので

お喋りが弾みます

 

【トークタイム(テーマは特にありません)】

✓ヨガの話

✓インストラクターの話

✓子育ての話

✓「私」のこと

なんでもお話ししましょう!

 

初めてのご参加でも、優しくてお喋り上手なメンバー達がいるから安心して輪に入れます♡

 

「誰か大人と話したい」

そんな気持ちでご参加OKですよ♡

 

 

【参加費】

1200円または回数券(LINE@お友だち限定)

 

《回数券ご購入方法》

LINE公式アカウントに友だち追加して頂き、

「回数券購入希望」とメッセージを送信してください

 

有効期限はありません

(講師都合以外の払い戻しは致しかねます)

3レッスン分 3000円

6レッスン分 5500円

※先払いになります

 

 

ママ向け骨盤スリムヨガでは…

産後のマイナートラブル改善や、

普段の姿勢を良くし

体の不調を整えます。

 

誰かと比べるのではなく

ご自身が気持ち良いと感じる

体の使い方を知り

 

終わった後は、身体と心がフッと軽くなる感覚を味わって頂けたら嬉しいです。

 

 

お子様が居ても大丈夫!

レッスン中はご参加の皆さまミュートにして頂きますので、皆さまには私の声しか聞こえません。

なので、音の出るオモチャも、テレビもOKです!

抱っこしながら出来るポーズがある時にはお伝えします。

 

また、授乳中などは画面オフにも出来ますので安心です。

 

初心者の方から気軽にご参加頂ける内容です。

 

 

 

【レッスン当日までの流れ】

✔予約フォームに必要事項をご入力頂きご予約

✔jahanavi自動配信で予約受付メールが届きます

(迷惑メールボックス等に入る場合があります)

✔2日以内に、講師より直接メールをさせて頂きます✽自動配信メールとは「別に」

(LINEメッセージご希望の方はお友だち追加で個別メッセージ出来ます)

✔お支払い方法の確認をさせて頂きますので

参加費お支払いをお願い致します

✔ご入金を確認しましたら、【ご予約完了】となります。

✔当日のzoomレッスンURLをお送り致します

✔レッスン当日、接続OKの時間になりましたら、お送りしたURLからお入りください。

 

ご不明点は

LINEメッセージ下記URLからお友だち追加

https://lin.ee/1HvVQFV

または、

smilebabyyoga@gmail.comまでお問い合わせください。

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