heion yoga 〜代謝〜
ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)
2022年12月9日 10:00〜11:30
1500円(回数券購入で変動あり)
7人
7人
神田公民館
yuko
《もちもの》
・お飲み物
・ヨガマット(ある方)
・お子様のお出かけセット
・動きやすい格好
・お子様の軽食と飲み物(ランチ付きにする方)
《お支払い方法》
Paypay,現金決済
《対象年齢》
⭐︎2ヶ月〜の子とママ
《注意事項》
※ランチ付きにされる場合は備考欄に『ランチ付き』とご記入ください。又、お子様分の追加ご注文があれば、ママ分としてご用意させていただく種類と同じになりますが同じく備考欄に『追加で◯を◯個』とご記入ください
※クーポン券使用可能
※産後運動がはじめての方は、医師の許可のもとご参加ください
※当日体調不良の方はレッスンのご遠慮をお願い致します
※キャンセルは体調不良などやむを得ない場合のみとさせていただきます
※ご予約後、自動配信メールが届かない方は、迷惑メールボックス等をご確認ください
※自動配信メール後 2日以内には講師から直接ご連絡致しますが、2日経過しても連絡がない場合は、お手数ですがyuuk.1985.06.08@gmail.comまでお問い合せ下さいませ。
12月は
“ heion yoga ”
𓇢𓇢𓇢おやきメニュー𓇢𓇢𓇢
豚ネギ&きんぴら
𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢
🎁 12月特別企画 🎁
300円クーポン&プチギフト
レッスンご参加の皆さま全員にプレゼント
※次回レッスン回数券、ランチチケットご購入の際ご利用可能
※使用期限 2023年2月末
※12月全レッスン対象、複数可
___________________
平穏 heion
安らかで乱れがない
みなさん
自分の平穏とは何か?
考えたことはありますか
一言に平穏と言っても案外みんな違う様子のことを言うのかもしれません
毎日意識せずに
家事と育児とお仕事に追われていると
1番疎かにしてしまうのは
自分の心と身体
“仕方がない。
今はそーゆー時なのだから。”
今は仕方ない…
まだ仕方ない…
つい思いがちですが気がついた時には
イライラの私で溢れていたりしませんか?
自分の平穏を知っていたら
揺らぐ気持ちを感じたとしても
また平穏な自分に戻っていける
なぜなら私の平穏を知っているから
知っておける安心感も感じていきましょう✨
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
\new/
好評頂いておりますlunch付レッスンをstartしております🍴♡(希望者のみ)
メニューは月ごと変わる『おやき&コーヒー☕️』
お家に帰ってから子供と自分のお昼ご飯の用意って…
絶対バタバタするよなぁ…
とずっと引っかかっていた想いがありましたが
これでやっとみなさんとお話する機会も設けれ
微力ですがいつも頑張るママたちのリフレッシュになれたらうれしいなと思っています✨
そして実際には私が1番楽しんでいます🤤
みなさんの話を聞いてるだけで色んな情報が聞けるので
いつもありがたいです😂
大切なみなさんと美味しいlunchを食べながら
色んな話ができることに感謝!😭💕💕
おやきは松本市にございますcohiludo様のおやきになります✨
全粒粉のもちもちの皮で包まれており、具材は様々でどれも美味しいと好評いただいております✨
ぜひご賞味ください🌿
(テイクアウトも承ります)
【※ご予約の際に備考欄にて『ランチ付き』とお知らせください
お子様追加分も同じくご記入ください】
—おやき—
松本城の近くにございます小昼堂さんのおやきを召し上がっていただぎす♡
余分なものは極力抑えた原材料で全て手作業
食材のおいしさを大切にした
真心こもったおやきです✨
おやきの皮は全粒粉を使用してありモチモチで食べ応えがある生地です。
それぞれの素材を手を加えすぎずにシンプルに仕上げ子供でも食べれるテイスト✨
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
𓇼レッスン当日までの流れ𓇼
予約フォームに必要事項をご入力頂きご予約
↓
jahanavi自動配信で予約メールが届きます
(迷惑メールボックス等に入る場合がありますのでご確認下さい)
↓
同時に2日以内には講師より直接メールをさせて頂きます
↓
レッスン詳細、お支払い方法の確認をさせて頂きます。(チケット制などお得に通っていただける方法もあります。一度お問い合わせください)
↓
当日レッスン会場までお越しください✨
ご不明点ございましたらyuuk.1985.06.08@gmail.comまでご連絡下さい(^^)
現在公開中のレッスンはありません。
過去の予約時に利用したメールアドレスをご入力ください