子連れヨガ

ベビー&ママヨガ対面レッスン

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Happiness

レッスン講師: Yûka 23 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

ベビー&ママヨガ対面レッスン

レッスン種別

ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)

日程

2020年10月24日

料金

初回1,000円 以降1,500円 (回数券利用可)

定員数

5人

定員残数

5人

開催会場

岐阜県土岐市【きらめきプラザイシグロ2階】

担当講師

Yûka

特記事項

【対象年齢】
首が座ったお子様~一歳半ごろまで
(ご兄弟さまの参加もOKです!
その際は備考にご記入お願い致します)

【持ち物】
▪ママとお子様のお飲み物
▪タオル
▪ママのマスク

【注意事項】
▪予防接種24時間以内×
▪熱が37.5℃以上×
▪体調が悪いとき×
▪授乳、食事等はできる限り
レッスン開始30分前までにお済ませください。
▪やむ終えずコロナの影響で
中止する場合があります。
その際オンラインレッスンとなります。

【支払方法】
当日現金支払

【予約時注意】
お友達とご参加される場合でも
恐れ入りますが
各ご家族さまごとでご予約をお願い致します。

 

ベビーヨガ&ママヨガレッスン

ママとベビーの仲良しフォトプレゼント( ☆∀☆)

☆当日の流れ(時間は目安です)

13:30~Happinessゆうか自己紹介▪ご参加の方の簡単な紹介

          ベビーヨガ注意点▪今回のテーマ▪効果説明

13:40~ママストレッチ

13:45~ベビーヨガ&ママヨガ

14:15~交流会

 

お友達と参加OK( *´艸)

ママ友作りに お一人で参加ももちろん! 

.

ヨガ初心者さま、体が固い方大歓迎です★

 

ベビー&ママヨガってなに??

 

ベビーヨガ

ベビーがママに手伝ってもらいながら行うヨガ

ママヨガ』

ママの心身を健康にしていくヨガ

 

 

【ベビーにとっては、、、】

安眠効果便秘の解消脳の発達   など

 

【ママにとっては、、、】

ストレス軽減腰痛肩凝り予防

産後の骨盤調整体の引き締めなど

 

そして何より▪▪▪

ベビーとママが呼吸を合わせて

たくさんふれあいながら

ヨガを行っていきますので

ママとベビーの愛がグッッと深まります♡

 

リズムに合わせて楽しんでポーズをとったり

自分と向き合う時間をとったり

普段とは少し違うリフレッシュ方法で

楽しんで頂ければと思っております(*^^*)

 

どんなことをやるの??

出来るか心配。

体が固くても大丈夫?

 

という方も多いと思います!!

 

難しいポーズ等は行いません♪

お子様との新しい遊びと思って

ご参加頂ければと思います(*^^*)

 

またレッスン後にはプチ交流会(自由参加)も

予定しておりますので

ママ友が出来たり、

日頃の家庭の悩み、育児の相談等も出来ます!

 

初めまして でも

同じママ同士だからこそ話せることが

たくさんあります♡

 

ぜひ気分転換の場所になれば嬉しいです(*^-^*)

 

たくさんの方とお会い出来ますことを

楽しみにしております♡

 

※キャンセルの場合は

必ずご連絡をお願い致します。

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