【オンライン】ベビママヨガ(60分)
オンラインヨガ
2020年10月26日(月) 14:00-15:00
1200円
3人
3人
zoom(オンライン）
yuka
【対象月齢】
生後3か月頃～１歳半くらいまでの赤ちゃんとママ
（帝王切開のママは産後３ヵ月以降）
※ご兄弟の参加ももちろんOKです。
【準備するもの】
✓ヨガマット
✓バスタオルやおくるみ
✓汗拭きタオル
✓飲み物
✓動きやすい服装
【注意点】
お熱が３７.５℃以上ある、体調が悪いとき
予防接種後２４時間以内はご参加いただけません。
授乳直後(２０分程度）はお避け下さい。
【ご参加方法】
ZOOMというオンラインツールを使用します。
PC,スマホ,タブレットから参加可能。
※レッスン中は皆様の音声はミュートにさせていただくので
生活音など気にせずにご参加いただけます。
【支払方法】
paypayもしくは銀行振込
※ご予約後、お支払方法詳細をお送りします。
※入金完了後、ZOOM URLをお送りします。
【キャンセルポリシー】
ご予約後の返金は致しかねますので
体調不良等でキャンセルの場合は別日に振り替えをお願いします。
尚、キャンセルは当日8時までに公式LINEよりメッセージお願いします。
公式LINE→ @041rjquo
(ご不明な点などありましたらご予約の際、備考欄にご記載ください）
赤ちゃんへの効果
ママへの効果
【レッスン内容】
ヨガの正しい姿勢や呼吸法を一緒に確認して
ママのウォーミングアップをしていきます。
お洋服の上からできる簡単なベビーマッサージを
うたも取り入れながら楽しく行います。
その後、赤ちゃんと一緒に
ママの肩こり腰痛の緩和や、
シェイプアップに効くヨガのポーズを
行っていきます。
最後はリラックスのポーズで
赤ちゃんとの穏やかで心地よい時間を
感じましょう♡
※ご不明点などは、
下記公式LINEからお問い合わせください。
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
【ご予約・お問い合わせ】
公式LINE＠→♡お友達追加♡
ID検索→@041rjquo
(最新レッスン情報をいち早くお届けします)
現在公開中のレッスンはありません。
現在公開中のレッスンはありません。
過去の予約時に利用したメールアドレスをご入力ください
