赤ちゃんと一緒に夕方時間を楽しみませんか？

ベビーヨガは、赤ちゃんも一緒にポーズを取って、2人で楽しむことができるヨガです🧘‍♀️

産後のシェイプアップ、ストレス発散、産後のケアにも効果的です♡

なにより、赤ちゃんとたくさん触れ合うことで親子の絆も深まります♡

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1時間のヨガレッスンですが、まずはみなさんとお話しする時間を取って、そのあとヨガをして瞑想をしていきます🌈

夕方の時間って、赤ちゃんがぐずったり、時間が長く感じることないですか？

黄昏泣きなんて言葉もあり、悩んでいるママも多いと思います。

そんな隙間時間を使って、ママの時間を有意義にしましょう！

赤ちゃんも楽しくヨガを受けてもらえたら、ママにとっても楽ですよね＾＾

お家で参加できるので、さくっと受けて下さいね😊

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もし、赤ちゃんが泣いてしまったり、グズグズしたり、それでも全然大丈夫！

みーーんなママなので、お気持ち分かります！！

そして、レッスン中はいつでも入退室可能です🙆‍♀️

気軽に参加して下さいね✨

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もし「赤ちゃん機嫌悪くてどうにもならない😭」

「開始前に寝ちゃった…」というときは、

ママだけでも是非参加してください◎

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体が硬くても、ヨガ未経験でも全く問題ありません！！

お会いできるのを楽しみにしています☘

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