【オンラインヨガ】ゆるめてほぐして整える♪骨盤スリムヨガ♡
オンラインヨガ
2020年12月26日(土) 10:30-11:30
1500円
5人
5人
zoom (PC、スマホ、タブレットのいずれかでご参加いただけます)
◆ヨガマットは不要です
◆動きやすい服装、お飲み物をご準備してご参加下さい
◆JAHANAVI500円クーポンご利用の方はご予約時にお申し付け下さい。(他値引サービスとの併用不可です)
産後の姿勢、骨盤から見直しませんか?
産後を楽しく乗り切る身体の土台作りを☆彡
腰が痛い、、、
膝が痛い、、、
肩が凝るし頭痛もする、、、
なんだか呼吸が浅い気がするな、、、
寝つきも悪いし眠りも浅い、、、
これらのお悩み
骨盤周りから解消しませんか?♡
妊娠中は大きなお腹で生活し
出産するとお子さんを抱っこする毎日
そんな生活の中で
産後の姿勢はどうしても崩れやすくなっていきます。
乱れた姿勢で生活をし続けると
腰痛が出てきたり、膝が痛くなったり、、、
そんな痛みに耐えながら生活するより
早いうちからきちんとゆがみを整えて
笑顔で赤ちゃんと過ごしたいと思いませんか?♡
まずは「骨盤を動かす」ということに意識を向け
少しずつ筋肉のアンバランスを解消していきましょう!
参加者さまの動きを画面上でもしっかり見させていただきながら
ゆっくりとレッスンを進めていきますので
初心者の方も大歓迎です!
ハードなレッスンは苦手。。
でも身体はしんどいし
子どもはどんどんパワーついてくるし
この身体、なんとかならないかなあ。。。
そんな風にお悩みの産後の女性を応援します♡♡
このレッスンの生徒様のご感想は
ここをタップして お読みいただけますので
是非参考にしてくださいね☆彡
◆お申込みの流れ
JAHANAVIよりご予約
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お支払い方法確認のメールをこちらよりお送りします
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paypay Rpay 銀行振込のいずれかにてお支払いください
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お支払いの確認がとれた方より
zoomの接続のご案内をいたします。
当日はお送りするURLをタップするだけでご参加いただけます。
初めての方は事前接続テストも承ります。
※一度ご入金いただきますと、ご返金はいたしかねます。
万が一ご都合が悪くなったり、当日体調不良になられた場合は
次回以降のレッスン参加への振り替えとさせていただきますので
あらかじめご理解いただきますよう、何卒よろしくお願いいたします。
お子様とご一緒でももちろんOKですが
せっかくの土曜日開催ですので
お子様のお世話はご家族にお願いし
ご自身だけのリラックスタイムを過ごしていただいても♡♡
ご予約お待ちしております♪
JAHA認定インストラクター KIYO
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