【兵庫県 加古川 姫路 明石】子連れOK!骨盤スリムヨガ
子連れヨガ
2021年1月22日(金)10:30~11:30
1,500円(回数券4回5,000円)(初回体験料1,000円)
4人
4人
つながるYOGA RapporT☆らぽ~る✩
【持ち物】
*ヨガマット
*汗ふきタオル
*水分補給できるもの
*動きやすい服装
(着替えスペースございます。)
*お子様のいつものお出かけセット
✩初回体験:1,000円
骨盤スリムヨガを通して
日々の仕事や育児・家事で凝り固まったカラダや
疲れてしまったココロを
じっくりほぐしながら
ストレスも発散させて
スッキリとリフレッシュいたしましょう♪♪♪
心身がほぐれると
今ここにある幸せに目を向けることができ
日常生活がよりハッピーなものになります☆
そしてママのハッピーは
家族や周りの人々に笑顔とハッピーを与えてくれます♡
【骨盤スリムヨガの効果】
①内臓機能・婦人科系臓器の活性化
②姿勢改善・ボディメイク
③新陳代謝の活性化・冷え性改善
④リラックス効果・生殖器系の働きUP
⑤骨盤底筋群の強化により産前産後のカラダを整える
何よりも深い呼吸を通して
ありのままのご自身と向き合う時間を
ぜひ取っていただけたらと思います!
レッスン後には
ココロもカラダも軽く♪
また明日から頑張れるエネルギーを
チャージしていただけるはずです(^O^)
身体が硬くてもヨガ未経験でも問題ございません!!
短い時間ではありますが
一緒に楽しい時間・心地よい時間を過ごしましょう♡
たくさんのご参加、お待ちしております。
こちらのクラスはお子様連れ大歓迎です♪
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