アクアブルー多摩 レッスンのお知らせ
川崎市お家ヨガスタジオ『マタニティヨガ・産後ヨガ、産後ピラティス・子連れヨガ・ベビーマッサージ』お家スタジオ＝7BALANCEe
BY
育江
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川崎市お家ヨガスタジオ『マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ・ベビーマッサージ』お家スタジオ＝7BALANCEe(バランス）は骨
川崎市お家ヨガスタジオ『マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ・ベビーマッサージ』お家スタジオ＝7BALANCEe(バランス）は骨
川崎市お家ヨガスタジオ『マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ・ベビーマッサージ』お家スタジオ＝7BALANCEe(バランス）は骨
川崎市お家ヨガスタジオ『マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ・ベビーマッサージ』お家スタジオ＝7BALANCEe(バランス）は骨
川崎市お家ヨガスタジオ『マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ・ベビーマッサージ』お家スタジオ＝7BALANCEe(バランス）は骨
神奈川県川崎市多摩区『読売ランド、生田、向が丘遊園、新百合ヶ丘』
【お家スタジオ＝7BALANCEe(バランス）】ヨガ教室を開講致しました！
女性がいつまでも、健康に元気で美しくいられますように、サポートしていきます。
特に出産すると、自分のことは後回しになりがち…寝る時間も、食べる時間も、自分の身体や心に目を向けることも…
それは、自分より大切な宝物がやってきたから。
だけど、時々苦しくなったり、モヤモヤすることもありませんか？
心と身体のバランスをとって
子育ての時間が、振り返った時に素晴らしい時間であったと思えるように。
まずは、ママ自身を整えていきましょう！
元気な時も、元気が欲しい時も
いつでもお待ちしています^_^
【神奈川県川崎市】
9歳7歳4歳の3人の子育て中の育江です！
私は、フィットネスインストラクター歴15年になります。3度の産休育休も経験し
現在も現役で大手フィットネスクラブのレッスンも担当させて頂いています。
フィットネスクラブには、なかなか足を運びことが出来ない産前産後、子育て中のママ達にも身体を動かすことの気持ちよさ、大切さをお伝えしサポートが出来ればと思い、お家スタジオの開講を決めました！
フィットネスクラブでは、レッスンは勿論ですが、パーソナルトレーナーとしての経験があります。
身体をどう動かせばいいのか？どこを意識すればいいのか？どの動きが必要なのか？など、きちんとした身体の使い方を覚えると自転車や箸を持つ事と同じように
【一生モノ】になると、私は思っています。特に女性は、出産前と後は身体が大きく変化します。
ただ、産後はとにかく当たり前だった時間がなかなか自由に取れなくなるので
産後ダイエットという言葉に、焦らないで欲しいと私は思っています。
身体の使い方を正しく覚えて
ちょっとずつを大切にやっていけば
よし！いまだ！！というタイミングで
無理なく、美しく身体を変えることが
出来ると思います。
自分のペースで、自分らしく、自分を大切にしながら、美しくなっていきませんか？
そして、私は保育士資格もあり保育園での勤務経験もあります。
身体の事だけではなく、子育てのことも
気軽に気楽にご相談頂ければと思います！
人と人との繋がりを大切に…❤︎
現在公開中のレッスンはありません。
7BALANCEe
〒 神奈川県川崎市多摩区
小田急線読売ランド駅より徒歩10分
有り 2、3台可
自転車やベビーカーなども停められるスペースあり
