気になる部分【栃木宇都宮】子連れヨガ産後ヨガダイエット

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レッスン講師: mayu 17 Good
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栃木県宇都宮市JAHAヨガスタジオyoga salon cocon【ヨガ・ベビーマッサージ・ダイエット・パーソナルトレーニング】


JAHA宇都宮ヨガスタジオでは

骨盤に特化したヨガレッスン・ダイエット教室(パーソナルトレーニング)・ヨガに基づいたベビーマッサージレッスンを開催中

宇都宮市JAHAヨガスタジオでは、

ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)・マタニティヨガ・女性専用ダイエット教室・リトル&キッズヨガ・骨盤スリムヨガ・ベビーマッサージ・妊活ヨガなどレッスン開催

栃木県宇都宮市・鹿沼市・小山市・さくら市からお越し頂いております。

 

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栃木県宇都宮市の女性とこどものヨガ教室

yoga salon cocon

 

ダイエット教室、プライベートヨガレッスンについて。

詳細はLINEより、

お問い合わせ下さい♡

 

体の気になる部分はどこですか?

 

ボディラインで言うなら。

私は若い頃は、美脚に憧れて♡

足痩せ♡足痩せ♡ばかり意識していました。

 

だけどこの年になると。

気になるのは、

脇腹。

腰肉。

背中。

下腹。

 

たまるんですよね〜。

 

背中や脇腹に効くアーサナやトレーニング。

最近意識してます(笑)

 

 

ボディラインだけじゃなく、

体の悩みも変わってきます。

肩こり。腰痛。便秘。生理痛。

だけじゃなく、メンタルも。

 

悩みは、人によっても、

年齢によっても、

日によっても違う。

女子はね、うつろいやすいので(笑)

 

ただ、いつも変わらないのは、

『今の自分を大切に。』

『今の自分を、もっと良くしたい。』

そんな気持ちを一番に考えています。

 

プライベートレッスンでは、

様々なお悩みを伺います。

 

ダイエット教室でも、

『ただ、痩せるのはだめ!』

といつもお伝えしています。

体は大切にケアしてあげてこそ、美しいんだと思います。

 

ヨガプライベートレッスンでは、

筋力つけたい!

イライラしがちだから、心を落ち着けたい!

なんとなくの不調を改善したい!

お悩みは様々。

 

様々だからこそ、

お悩みに答えながら、丁寧にお体と向き合う時間を提供したい。その思いです。

 

今の自分を、

もっと大切にして。

もっともっと好きになる。

 

私のレッスンの目標です。

 

 

 

ダイエット教室は、

プライベートレッスン。

食事指導と、ヨガ&トレーニングレッスンです。

 

美しくありたい女性のための、最後のダイエット。

下記LINEより、コメントくださいね♡

 

レッスン情報💛

♡ベビーチャクラマッサージ

ヨガの精神に基づいたベビーマッサージ

●1か月検診以降のお子さま&ママ

●ベビーマッサージ+ママの産後ストレッチヨガ

初回1,500円(オイル代込み)

プライベートレッスン。

お友達とのご参加も大歓迎。

時間の調整可能です♡

♡ベビママヨガ+おしゃべり会

お子さまと一緒に楽しめるヨガレッスン。

ヨガの後は、ママトークを楽しみましょう♡

 

 

 

♡女性のケアyoga 骨盤スリムヨガ

妊活、ダイエット、肩こりなど、お体のお悩み。心身のリフレッシュに。

(お子様連れ🆗)

 

 

 

◎時間と場所は変更になる場合があります。

◎1歳の娘が同席します。ご理解ください。

 

LINEからレッスン情報を配信します♡

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