キッズヨガ【栃木宇都宮】ダイエット子連れヨガ産後ヨガ

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レッスン講師: mayu 20 Good
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栃木県宇都宮市JAHAヨガスタジオyoga salon cocon【ヨガ・ベビーマッサージ・美容整体ダイエット・宇都宮ダイエット】


JAHA宇都宮ヨガスタジオでは

骨盤に特化したヨガレッスン・ダイエット教室(パーソナルトレーニング、美容整体)・ヨガに基づいたベビーマッサージレッスンを開催中

宇都宮市JAHAヨガスタジオでは、

ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)・マタニティヨガ・女性専用ダイエット教室・リトル&キッズヨガ・骨盤スリムヨガ・ベビーマッサージ・妊活ヨガなどレッスン開催

栃木県宇都宮市・鹿沼市・小山市・さくら市からお越し頂いております。

 

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栃木県宇都宮市の女性とこどものヨガ教室

yoga salon cocon

 

ダイエット教室、プライベートヨガレッスンについて。

詳細はLINEより、

お問い合わせ下さい。

 

キッズヨガレッスン。

 

仕事でお忙しいママが、お子様と一緒に何かできないか?と♡

 

 

ママ!素敵です♡

 

小学生にこそヨガっていいなと私は思っていて。

 

なぜなら、私の

『運動苦手!』

は、子供の頃に根付いた物だから。

 

運動は常に競争で。

できないとかっこ悪い気がして。

そして球技などは、友達に迷惑かけたくないなぁ。とか、余計なこと考えちゃったり。

 

子供のころ、唯一楽しいと思えたのは、

一人で記録を目指す陸上競技。

でもそれも、

勝てない。って気持ちが強かったな。

 

負けたくないって気持ちが裏目に出ていた。

 

だけど今、

ヨガで自分と向き合い、

ボディメイクトレーニングを楽しみ。

自分時間として運動してみると。

 

今の私にとって運動は、

誰かと比べたり争うものではなく。

自分の体と語り合う事そのもの。

 

だから楽しいと感じる♡

 

こどもたちにヨガをオススメしたいのは、

誰かと比べたり、

勝ち負けを競うのではなく、

ただ自分の体の動きを楽しむ時間も、

あっていいんじゃないかな。って思うから。

 

 

そして、自分の体の特徴も大切にしながら…

健康でいられる、『いい姿勢』を知っていく。

自分なりの『良い状態』を探っていく。

 

こんな事が伝えられたら。

いずれ思春期を迎える子どもたちの心にも、

きっとプラスになると思う。

 

今日の親子ヨガ。

ママと息子くんが手をつないでのシャバアーサナ。

 

「ママのパワー受け取った?」

と聞いたら、

「うん!」

とうなずいてくれました。

 

ベビママヨガとはまた違う、

親子の時間に、感動しました♡

 

お子様の年齢問わず、親子でのご参加、

大歓迎です♡

 

ヨガのある子育て。

始めてみませんか?

 

 

 

 

ダイエット教室は、

プライベートレッスン。

食事指導と、ヨガ&トレーニングレッスンです。

 

下記LINEより、コメントくださいね♡

 

レッスン情報💛

♡ベビーチャクラマッサージ

ヨガの精神に基づいたベビーマッサージ

●1か月検診以降のお子さま&ママ

●ベビーマッサージ+ママの産後ストレッチヨガ

初回1,500円(オイル代込み)

プライベートレッスン。

お友達とのご参加も大歓迎。

時間の調整可能です♡

♡ベビママヨガ+おしゃべり会

お子さまと一緒に楽しめるヨガレッスン。

ヨガの後は、ママトークを楽しみましょう♡

 

 

 

♡女性のケアyoga 骨盤スリムヨガ

妊活、ダイエット、肩こりなど、お体のお悩み。心身のリフレッシュに。

(お子様連れ🆗)

 

 

 

◎時間と場所は変更になる場合があります。

◎1歳の娘が同席します。ご理解ください。

 

LINEからレッスン情報を配信します♡

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