姫路市-パパ&ママヨガ-産後ヨガ「マタニティヨガ」

共働き夫婦が増え育児に加え、家事にも参加しているパパさんが多いと思います。
お互いに協力し合い子育てに奮闘してるご夫婦が多くなっており、日々、家事・育児に追われ、身体や心を癒す時間もとりにくい状態かと思います。
そのような中で、ヨガを通して自律神経を整えて気持ちを整理し、骨盤を調整することで身体をリフレッシュすることができます。

こんにちは!
ご覧いただきありがとうございます♪
ヨガインストラクターのyuriです!(^^)
理学療法士の資格を持ち、病院で勤務しています。仕事に育児・家事をしていると日々身体や心の疲れを感じていて、また体型も気にしてダイエットもして、ストレスがたまる一方でした。
その中でヨガに出会い、骨盤を調整し痩せやすくなり、心もリフレッシュできて日々ストレスを感じなくなる日が多くなってきたのです。家事・育児に大変ですがヨガを取り入れることで心にも余裕ができ、また体型維持にも役立っています。
私だけでなく、仕事・育児・家事を頑張ってるママさん、パパさんにヨガをして少しでも身体や心がリフレッシュできるように
一緒に頑張っていきましょう٩( 'ω' )و