初めまして♡
初めまして ヨガとピラティスのインストラクターをしております佐賀聖乃と申します 産後うつ、パニッ
BY
さが きよの
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2022年3月1日
静岡県藤枝市にて
おうちサロン ICHIYOGA
オープンさせて頂きます♡
埼玉県出身結婚後に主人の仕事の関係で藤枝市に引越ししてきました。お茶とサッカーの街。とってものんびりした大好きな街です。
産前まではヨガとピラティス、ウェーブストレッチリングのインストラクターをしておりました。
取り柄は体力がある事と声が大きい事。
今はとっても元気ですが、
6年ほど前は、産後うつ、パニック障害、不眠症…毎日が真っ暗なトンネルの中…
そんな私を救ってくれたのは再び再開したヨガでした。
私のように産後の悩みを抱えているお母さん
イライラしっぱなしの子育て中の方
お仕事で疲れている方
介護中の方
運動不足の方
お年を召していて身体を動かすのが不安な方
もちろん元気いっぱいな方
皆様大歓迎です。
是非ご自分の心と身体が変わっていくのを体感して頂ければと思います。
赤ちゃんからご年配の方まで心地よい温かな貴方に寄り添うレッスンを行います。
緑あふれる住宅街にあるこじんまりとしたスペースで心地よい時間をお過ごし下さい♡
皆様にお目にかかれます日を楽しみにしています♡
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