子連れヨガ

秋の季節の変わり目に☆骨盤&心身調整ヨガ

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レッスン講師: hiroko 23 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

秋の季節の変わり目に☆骨盤&心身調整ヨガ

レッスン種別

オンラインヨガ

日程

2021年9月16日(木)10:00〜10:30

料金

500円(期間限定)

定員数

6人

定員残数

6人

開催会場

つなぐココロ-yoga-@オンライン

担当講師

hiroko

特記事項

☆用意するもの
ヨガマット又はバスタオル
飲み物(水分補給できるもの)
動きやすい服装
長めのタオル
PC、スマホ、タブレット

☆実施方法
zoomオンライン
(zoomアプリのインストールをお願いします)


予約、確認後にレッスンIDを送ります
レッスン5分前より接続開始となります

☆お支払い方法
銀行振り込み/PayPal
どちらかご選択お願いいたします
※クーポン利用不可
※手数料お客様負担

詳細はご予約メール確認後、メールにてお知らせいたします
ご入金確認後、zoomオンラインURLを送らせて頂きます

☆注意事項
•生活音は聞こえない設定になっておりますのでご安心ください
•個人情報の観点より、録画は出来ませんのでご了承お願いします
•産後運動がはじめての方は、医師の許可のもとご参加ください
•当日体調不良の方はレッスンのご遠慮をお願い致します
•いかなる場合であっても、ご入金後の返金は致しかねます
•キャンセルの場合は前日までにご連絡下さいませ

夏から秋へと移り変わるこの時期は寒暖の差や、

気圧の変化などが重なり、体に疲れが溜まりやすくなります。

また夏にクーラーを利用する機会が多かった方や、冷たい食べ物や飲み物を多く摂取する機会が多かった方は、体が冷えてしまっている可能性があります。

ヨガをすることで、心と体を整え、体の不調を未然に防いだり、疲れ知らずの体を目指していきましょう!

[骨盤&心身調整ヨガ]のクラスでは、

呼吸を大切に☆骨盤を中心に体を整えていきます!

 

小さいお子さまがいても大丈夫です♡

朝の30分という大切な時間ですが、体を動かすことで、1日の爽やかなスタートがきれるよう、一緒にヨガを楽しみましょう!

 

 

 

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