子連れヨガ

オンライン baby mama yoga

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レッスン講師: yuko 51 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

オンライン baby mama yoga

レッスン種別

オンラインヨガ

日程

2021年11月15日 10:00〜11:00

料金

1000円

定員数

3人

定員残数

3人

開催会場

onlin salon hug.me.

担当講師

yuko

特記事項

《もちもの》
・お飲み物
・ヨガマット(ある方)、大きめバスタオル
・動きやすい格好


《お支払い方法》
 Paypay,Paypal,銀行振込


《対象年齢》
しっかり首が座っている〜お子様とママ
お一人様でのご参加も🙆‍♀️





《注意事項》
※個人情報の観点より、録画は出来ませんのでご了承お願いします
※産後運動がはじめての方は、医師の許可のもとご参加ください
※当日体調不良の方はレッスンのご遠慮をお願い致します
※キャンセルの場合は前日までにご連絡下さいませ
※ご予約後、自動配信メールが届かない方は、迷惑メールボックス等をご確認ください
※自動配信メール後 2日以内には講師から直接ご連絡致しますが、2日経過しても連絡がない場合は、お手数ですがyuuk.1985.06.08@gmail.comまでお問い合せ下さいませ。

11月テーマは

 

「猫背に効かせるYOGA

 

 

 

どうしても前屈みになる動作が多い毎日。

気づいた時に取り入れられる動きをお伝えし

猫背になりやすい身体のクセを変えていきます!

 

又肩こり、背中コリを解消することで

身体が軽くなる感覚を体感していきましょう

 

 

 

身体が軽くなると心まで軽くなれる不思議🌿

その日1日をご機嫌ママで過ごせるように

母でも妻でもないわたしに目を向け

ご自分の時間を大切にしていきましょう

 

 

また少人数制なので

レッスン後に私を含めママトークで

悩みをシェアしたり

笑っちゃう話をしたりしてストレス発散!

日常に違う風を吹かせ心もほくほくさせていきましょう

 

 

 

 

 

オンラインレッスンのメリット💕

 

オンラインなので画面オフで授乳やオムツ交換も気兼ねなくできます

レッスン中は音声ミュートなので泣いたり騒いだりしても他の方に迷惑をかけることありません

ご自分のペースで最後まで安心して受けれます

レッスン自体は2030分なのでお子様もいい子でいてくれそう

お家の中で小さな子がいてもできるyogaが体験できます

 

 

 

お家で手軽にできる

子供が居てもできる

体が軽く感じる朝を体感して

午後もご機嫌に

 

 

 

皆様にお会いできるのを

楽しみにしています

 

 

 

𓇼レッスン当日までの流れ𓇼

予約フォームに必要事項をご入力頂きご予約

jahanavi自動配信で予約メールが届きます

(迷惑メールボックス等に入る場合がありますのでご確認下さい)

同時に2日以内には講師より直接メールをさせて頂き、詳細、お支払い方法の確認などさせていただきます

お支払い確定後、当日使用するzoomIDを送らせていただきます。

zoomアプリが初めてで分からない方はダウンロードからフォローさせていただきますので3日前までにお知らせくださいね♩

当日各自zoomに入室していただき

オンラインレッスンとなります

 

 

 

 

 

ご不明点ございましたらyuuk.1985.06.08@gmail.comまでご連絡下さい(^^)

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