JAHA's LESSON
JAHA認定校レッスン一覧

JAHAnaviヨガスタジオは、JAHA協会で資格認定した講師の中で、安心安全で教室運営しているヨガ教室です。呼吸を整えること、自分の身体と向き合う時間を作ること、寄り添うヨガを大切にしています。妊活ヨガ～マタニティヨガ～産後ヨガ・ベビーヨガ・キッズヨガ・ベビーマッサージとお子様と一緒に行えるヨガレッスンを多数ご用意、ストレスや緊張から解放され呼吸を深めることでご自身の身体を見つめ直し、普段頑張っている身体を労わる時間を作ってあげましょう。