子連れヨガ

【NEW】【奈良県 川西町】ほぐし&ストレッチくらす

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ベビママ教室~Re:Laroom MARI~

レッスン講師: mariko(ちばまりこ) 27 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

【NEW】【奈良県 川西町】ほぐし&ストレッチくらす

レッスン種別

YOGA

日程

2022年7月8日(金)9:30〜10:15

料金

初回 500円

定員数

5人

定員残数

5人

開催会場

川西町 川西文化会館2階 もみじの間

担当講師

mariko(ちばまりこ)

特記事項

●対象は、中学生~大人の女性です。
*お子さま連れ可能です。託児はありませんので、お気に入りのおもちゃ(音のならないもの)をご持参ください。
●ヨガマット(お持ちの方はご持参ください)
●水分補給できるもの、動きやすい服装でご参加ください。
●当日、お熱がある場合など、ご体調が悪い時は無理せずお休みして下さい。

 

 

***ほぐし&ストレッチくらす***

 

 

2022年7月からの新設クラスです♪

 

 

 

 

 

ヨガをする前に

まずは凝り固まった体をほぐしませんか?

 

 

 

 

このクラスは

やわらかくふわふわな筋肉に戻していく

怪我をしにくい体を作る

ことを目標としてるので

無理なことはしません。

 

 

 

気持ちよく身体が伸びるように。

 

 

 

心と身体をすっきりしましょう♡

 

 

 

家事や子育てで忙しい毎日…

だけど身体の変化も気になり始める 30.40 代。

 

 

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昔よりも柔軟な身体を作り、

素敵に歳を重ねていきましょう♪

 

 

 

運動をしたことのないママも全然大丈夫♪

まずは一歩!

勇気を出して踏み出してみてください♡

 

 

 

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  ◇場所◇   

  川西文化会館 2階 もみじの間

  奈良県磯城郡川西町結崎32-1(駐車場完備 100台)

 

 

 

 

  ◇参加費◇  初回体験 300円

        1レッスン 500円

 

 

 

 

  ◇感染予防対策◇

 

  〔事前対策〕

    ・各教室、お部屋の大きさに合わせて少人数制を徹底。

    ・使用前のお部屋の消毒・換気の徹底。

    ・レンタル品(ヨガマット等)の消毒の徹底。

    ・参加者のみなさん(講師・保護者さま・お子さま)には、

     当日ご自宅で体温測定・健康観察をお願いし、

     少しでも具合が悪い場合はお休みして頂きます。

 

 

 

  〔レッスン中について〕

    ・講師・保護者はマスク着用。

    ・ソーシャルディスタンスに気を付け

     お一組さまずつのゆったりスペースの確保。

    ・お部屋の換気(エアコン使用時も換気します)

    ・お部屋が大きい時、講師のピンマイク着用。

       (大きい声を出さないように)

    ・会食NGにつき、当面の間

     ドリンクタイム時のドリンク提供は自粛します。

       (いつもより多めのお飲み物をご持参くださいね!)

      など。

 

 

 

  思いつく限りの感染予防対策をしながら

  対面レッスンをいたします。

 

  

 

  ご予約は

     ・JAHAnavi(こちらのHP)

     ・LINE公式アカウント

   より承っております♡

 

 

 

  いつも来てくださる方はLINEからのご予約ばかりなので

  こちらのサイトで空きがあっても

  満席になっている場合もございます。

  *返信完了後、ご予約成立になります。

   24時間以内に返信いたしますのでお待ちください。

 

 

 

  奈良県にお住いの方、近隣の方。

  ご興味のある方はお早めにお申込みくださいね♪

  お待ちしております♡

 

 

 

   ベビママ教室~Re:Laroom MARI~  

       mariko(ちばまりこ)

 

 

********************

 

 

**ベビママ教室~Re:Laroom MARI~**
   mariko(ちばまりこ)
 
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