骨盤を整えるヨガ
骨盤スリムヨガ®
2022年12月7日
初回体験1,000円 2回目以降1,500円
1人
1人
Calm heart Yoga
hitomi
初回はヨガマットご用意しております。
託児はありません。少しですが、おもちゃ用意しております。
骨盤周りを中心に整えていきます。
産後や、年齢と共に緩みやすい骨盤底筋群にも意識を向けていきましょう。
産後ママにも嬉しい、お子様連れ可能なレッスンです。
託児はありませんので、授乳やおむつ替えなど、ご自身のペースでレッスンに参加してください。
産後ではない方でも、尿漏れ、お腹周りが気になる方にもオススメです。ただし、お子様連れの方がいらしても大丈夫な方に限らせていただきます。
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