子連れヨガ

トイザらスコラボ無料体験会 【エモーションフローヨガ】ZOOMオンラインヨガ

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JAHAヨガスタジオ

レッスン講師: 築山 萌 194 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

トイザらスコラボ無料体験会 【エモーションフローヨガ】ZOOMオンラインヨガ

レッスン種別

イベントヨガ

日程

2023/04/11(火)10:00~10:30

料金

0

定員数

50人

定員残数

募集終了

開催会場

ZOOM配信

担当講師

築山 萌

特記事項

全ての方無料参加です。
☆参加者全員特典あり☆
☆日本トイザらスが運営する「トイザらス・ベビーザらス」5000円(税込)以上ご購入の際に
ご使用頂ける500円OFFクーポン(店舗・オンラインショップどちらでも使用可)

***ご注意願います***

お問合せ先→https://jahanavi.jp/contact/?iid=1

30分無料体験会エモーションフローヨガ【JAHA×トイザらス】ZOOM配信

 

☆参加者全員特典あり☆
☆日本トイザらスが運営する「トイザらス・ベビーザらス」5000円(税込)以上ご購入の際に
ご使用頂ける500OFFクーポン(店舗・オンラインショップどちらでも使用可)

「静」と「動」の感情をヨガに取り入れた新しいヨガエクササイズ


身体全体を使いヨガとは違ったエクササイズで行う短時間で激しい呼吸を行う運動もございます。ゆっくりな深い呼吸を一定とするヨガと短時間で激しい呼吸を行うエクササイズ的部分を交互に行いながら「静」と「動」の連動を織り交ぜる事で脂肪燃焼やダイエットといった効果が出て来ます。



エモーションヨガ

 

【「動」エモーションヨガ®効果】

★筋肉を鍛えて代謝アップ

★デトックス効果

★身体のコリをほぐす

★腹筋強化

★下半身むくみ解消

★脂肪燃焼ダイエット効果




【「静」エモーションヨガ®効果】

★ストレスの軽減

★記憶能力/集中力の向上

★免疫システムの機能向上 

★感情コントロールの向上


感情をうまく使いながらポーズの連動

エモーションヨガ®は枠にとらわれない形でヨガを行います。ヨガだからとかエクササイズとかでは無く、人それぞれの感情の部分を導きまた集中して感情を観察しながら連動そいたヨガ・エクササイズを行って行きます。ヨガ未経験者から経験者まで段階を踏みながらチャレンジポーズなども織り交ぜて行きます。




【エモーションフローヨガZOOM配信】

【日時】4月11日(火)10:00~10:30
【講師】築山萌

【価格】無料
【対象年齢】大人(お子様連れ参加もOK、一緒に行う物ではありません)

 

持ち物:

●PCもしくはタブレットかスマホ

●ヨガマットorバスタオル 
●タオル 
●飲み物(水分補給用)
●動きやすい服

レッスンにご参加頂けない方
●お熱が37.0°C以上ある場合
●吐く、咳が止まらない体調が悪い場合

 

 

【実施方法】

ZOOM配信予約・確認後にメールにてURLを送ります

当日URLをクリックして参加

 

【注意事項】

・生活音は聞こえない設定ですのでご安心下さい。

・途中退出可能。

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