身体が硬くても大丈夫！『滋賀県栗東市』助産師とはじめる『マタニティヨガ』教室

妊娠16週からの妊娠中のクラスです。

妊娠中の心と体のリフレッシュ目的のヨガです。

妊婦体操や妊娠中に凝り固まりやすい筋肉をほぐしたりお産に役立つ呼吸法をヨガを通して練習できます！

妊娠中に気になること聞きたいことなどもヨガを通してお話ししていきます♡

のんびりとリラックスした雰囲気でヨガができるようにをモットーにしています♡

お気軽にご連絡くださいね♡

切迫早産・切迫流産など安静が必要な方は

受講していただくことができません。

体調がよかった、医師の許可が下りている方限定です。

担当者の赤ちゃん同伴になります。

その為、割引価格でのレッスン料金です。

赤ちゃん同伴をご了承いただける方のみのご予約になります。

よろしくお願いいたします。

持ち物

１．飲み物

フェイスタオル

母子手帳

動きやすい服装でお越しください。

参加特典

産後のベビーマッサージ・ヨガで使える500円引きチケット

また

産後の電話相談10分無料券をお渡ししています。