江戸川区葛西　ベビママヨガ0~1歳クラス

 

ベビママヨガレッスン　０〜1才クラス　

【場所】

江戸川区　東葛西コミュニティ会館

３階　和室

 

【日時】

6月8日(木)

10:00〜10:50

 

 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

open9:50

close11:20

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

 

【ご参加頂ける対象】

生後3ヶ月(首座り)~18ヶ月位の赤ちゃんとママ

※歩きはじめ頃までのお子様とお楽しみ頂けます

(対象以上のお子様もご相談ください)

 

 

【内容】

赤ちゃんとママが、呼吸を合わせて一緒にヨガをします。

赤ちゃんの全身の器官の発達を促し、

ママの産後の身体のマイナートラブル改善や、ボディメイクにもなります。

 

親子で触れ合いにより

幸せホルモン（セロトニン）が分泌。

日々の育児疲れやストレスを発散し

リフレッシュ！

 

午前中に赤ちゃんと一緒に身体を動かすことは

生活リズムを整えるポイントでもあります

 

生活リズムを整えることは

お昼寝のリズムも作れて

寝付きが良くなり、夜泣きを改善する効果も！

 

 

良いこと尽くしのベビーヨガです♡

 

 

レッスン中に赤ちゃんが泣いたり、

ぐずったりしても大丈夫。

赤ちゃんのペースを大切にしてあげながら

ヨガを楽しみます。

授乳、オムツ替えもお部屋で出来ます。

 

地域の子育て仲間や、

赤ちゃん友だちを作るきっかけにも

教室レッスンはオススメです。

 

レッスンご予約はLINEでも出来ます！

まずはメッセージください

https://lin.ee/07emP7z

 

 

 

【レッスン当日までの流れ】

✔予約フォームに必要事項をご入力頂きご予約

↓

✔jahanavi自動配信で予約受付メールが届きます

(迷惑メールボックス等に入る場合があります)

↓

✔2日以内に、講師より直接メールをさせて頂きます✽自動配信メールとは「別に」

(LINEメッセージご希望の方はお友だち追加で個別メッセージ出来ます)

↓

✔レッスン当日、open時間になりましたらお入りください

 

 

 

ご不明点は

LINEメッセージ下記URLからお友だち追加

https://lin.ee/07emP7z

 

または

smilebabyyoga@gmail.comまでお問い合わせください