江戸川区東葛西　骨盤スリムヨガ

 

骨盤スリムヨガ

 

【場所】

江戸川区東葛西コミュニティ会館

3階　集会室5.6

【日時】

2023年6月20日（火曜日）

10:00〜11:00

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open9:45

close11:10

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【内容】

骨盤スリムヨガを取り入れた女性の為の60分レッスンです。

産後のマイナートラブルや、不調も改善。

産後数年経っていても、骨盤を整える事で、姿勢を良くし、内臓を活性化し肌荒れも改善の効果も期待出来ます。

 

リラックス効果のあるヨガでリフレッシュ！

続ける事で身体も心も変化していきます。

 

誰かと比べるのではなく

ご自身が気持ち良いと感じる体の使い方を知り

 

終わった後は、身体と心がフッと軽くなる感覚を味わって頂けたら嬉しいです。

 

※産後1ヶ月健診で医師の許可が出てからご参加頂けます。

※産後何年経っていても、ご参加歓迎の女性の為のヨガです。

大人お一人でご参加されている方もいらっしゃいます。

 

生後1ヶ月〜未就園児のお子様連れOK

少しですがオモチャ有ります(消毒済)

授乳中やオムツ替えはお部屋で出来ます

 

 

ご予約はLINEでも出来ます

まずはメッセージをください

https://lin.ee/07emP7z

 

 

 

【レッスン当日までの流れ】

✔予約フォームに必要事項をご入力頂きご予約

↓

✔jahanavi自動配信で予約受付メールが届きます

(迷惑メールボックス等に入る場合があります)

↓

✔2日以内に、講師より直接メールをさせて頂きます✽自動配信メールとは「別に」

(LINEメッセージご希望の方はお友だち追加で個別メッセージ出来ます)

↓

✔レッスン当日、open時間になりましたら、お部屋にお入りください。

 

 

 

ご不明点は

LINEメッセージ下記URLからお友だち追加

https://lin.ee/07emP7z

 

または、

smilebabyyoga@gmail.comまでお問い合わせください。