朝ヨガ

朝イチ番、深い呼吸と共に、心地良く動き体を目覚めさせていきます。

運動不足解消、姿勢改善、気分転換にぜひお越しください。

ヨガ初心者の方や、運動が苦手な方、柔軟性がご心配な方もご安心ください。

ご自身と向き合う時間を楽しんでいきましょう。