骨盤スリムヨガ【さいたま市浦和】

骨盤スリムヨガでご自身の体の状態に気付きながら、体全体、骨盤周りの筋肉をほぐし、ストレッチ。妊娠、出産で緩みやすい骨盤底筋にアプローチできるようなポーズを行っていきます。
PMS対策や妊活にも効果的な内容になっています。
骨盤内の血流アップで内側から熱を作り出すことができるのが骨盤スリムヨガの特徴です。

ヨガが初めてな方でもわかりやすいように丁寧にお伝えしていきますので、ぜひ体験してみてくださいね。

ベビママヨガ(1歳半まで)を卒業した方も継続して参加されています！
 
ヨガ中はオモチャをご用意いたします。
みんなでお子さんを見守りながらヨガをしましょう♪

【日時】2024年2月13日(火)
10:00〜11:00

【場所】
カルタスホール北浦和
(北浦和駅東口徒歩3分)
※先着1名様に駐車場1時間無料券をお渡しします。申し込み時にお知らせください。

【対象】
産後2ヶ月以降のママ
(産後何年経っていても大丈夫です！)
何歳のお子さま連れでもOK
ママ1人でのご参加もお待ちしています

【参加費】
初回1000円 2回目以降1500円

【持ち物】
ヨガマット(200円で貸し出し可)
飲み物、ハンドタオル
動きやすい服装でお越しください
お子さまのお気に入りのオモチャがあればお持ちください。
　
ご参加お待ちしております♪
 
きくちあきこ