2024.03.11 Mon 子連れヨガ

骨盤スリムヨガ【さいたま市浦和】

ベビーヨガ＆ママヨガ　gyutto

レッスン講師：きくちあきこ 18 Good

●レッスン概要

骨盤スリムヨガ【さいたま市浦和】

●レッスン種別

骨盤スリムヨガ®

●日程

2024年4月22日 10:00〜11:00

●料金

初回1000円　2回目以降1500円

●定員数

8人

●定員残数

8人

●開催会場

カルタスホール北浦和

●担当講師

きくちあきこ

●特記事項

・・レンタルマット200円にて貸し出し可。
お申し込み時にお知らせください。
・SNS等にレッスン風景の写真を掲載することがあります。お顔出しNGの方は事前にお知らせください。
・キャンセル料はかかりませんが、分かり次第早めにご連絡ください。
・先着1名さまに駐車場1時間無料券をお渡ししています。ご希望の方はお申し込み時にお知らせください。

骨盤スリムヨガでご自身の体の状態に気付きながら、体全体、骨盤周りの筋肉をほぐし、ストレッチ。
妊娠、出産で緩みやすい骨盤底筋にアプローチできるようなポーズを行っていきます。
PMS対策や妊活にも効果的♪

骨盤内の血流アップで内側から熱を作り出すことができるのが骨盤スリムヨガの特徴です。

ヨガが初めての方でもわかりやすいように丁寧にお伝えしていきますので、ぜひ体験してみてくださいね。

ベビママヨガ(1歳半まで)を卒業した方も継続して参加されています。

ヨガ中はオモチャをご用意いたします。
みんなでお子さんを見守りながらヨガをしましょう♪

【日時】2024年4月22日(月)
10:00〜11:00
(10分前から入室可能)

【場所】
カルタスホール北浦和
(北浦和駅東口徒歩3分)

【対象】
産後2ヶ月以降のママ
(産後何年経っていても大丈夫です！)
何歳のお子さま連れでもOK
ママ1人でのご参加もお待ちしています

【参加費】
初回1000円 2回目以降1500円

【持ち物】
ヨガマット
飲み物、ハンドタオル
動きやすい服装でお越しください
お子さまのお気に入りのオモチャがあればお持ちください。
　
お子さん優先の毎日に
ご自身に意識を向ける時間をとることで
心身共にリフレッシュ
日々の子育てへの活力になりますように‥

ご参加お待ちしております♪

きくちあきこ