ベーカリーランチ付き椅子ヨガ

【new！ランチ付き🥖椅子ヨガレッスン】

何歳のお子さま連れ、ママ1人でも参加OK！

7/25(木) 9:50〜11:40

@カルタスホール北浦和

参加費　2000円

椅子ヨガ　30分　その後ランチタイム

皆さんで楽しくお喋りしましょう♡

ランチは北浦和で大人気のキタイチベーカリーさん🐕🤍

内容はサンド、デニッシュ、パックドリンク ＋ふわふわパン1個 (離乳食に食べていますとのお声多数👶大人が食べてももちろん美味しい♪)

種類は選びきれなかったので、みなさんに選んでもらおうかと💓

①サンド→・ペッパーシンケン(バゲット)

　　　　　・ハムとカマンベール(バゲット)

　　　　　・ローストパーク(コッペパン)

②デニッシュ→・ダークチェリー

　　　　　　　・夏みかん 　

　　　　　　　・洋梨 　

③パックドリンク→・カフェオレ

　　　　　　　　　・ミルクティー

　　　　　　　　　・牛乳 　

それぞれ3種類の中からお選びください✨

そして備考欄にご希望のメニューを記載してください。

お昼が必要なお子さまはぜひお待ちください🍓

▶︎椅子ヨガは椅子を使ってヨガポーズをとっていきます🪑

立ちポーズも入れながら運動量も確保！じんわり汗をかく方も。ヨガが初めての方にもおすすめ♪

もしお子さまのご機嫌が斜めの場合、抱っこ紐で抱っこしながらヨガをすることもできます。

日頃育児で頑張る体をほぐしていきましょう🧘‍♀️

わからないことがありましたら、お気軽にお問い合わせください。

お待ちしております♡