子連れヨガ

ベビー・ママヨガ【JR甲子園口徒歩3分】

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ベビーヨガ&ママヨガ ハルノキ

レッスン講師: おの みほ 10 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

ベビー・ママヨガ【JR甲子園口徒歩3分】

レッスン種別

ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)

日程

2024年11月5日10:40~11:50

料金

1000円(はじめての方600円)

定員数

3人

定員残数

3人

開催会場

上甲子園公民館(JR甲子園口より徒歩3分)

担当講師

おの みほ

特記事項

対象:産後3か月(首座り)~1歳半(歩き始め)の赤ちゃんとママ
持ち物:飲み物、ヨガマット(お持ちでない方は2名まで貸出あり)、タオル、動きやすい服装(ジーンズ、スカートNG)
赤ちゃんのおでかけセット、必要に応じて授乳ケープ
注意事項:体調不良、37.5℃以上の発熱、予防接種の翌日は参加していただけません。

【ベビー・ママヨガレッスン】

11月のレッスンのお知らせです。

ベビー・ママヨガでは、

ベビーヨガ・親子でのヨガのポーズや呼吸を通して

親子のコミュニケーション
子育てのリフレッシュ
前向きに子育てができる心身づくりを目指します!

・産後のお悩みがある方(産後太り、尿もれ、姿勢の崩れ、腰痛など)
・赤ちゃんがいながらもヨガがしたい

・セルフケアを知りたい
・前向きに子育てしたい!

という方におすすめです。

 

〇詳細

日程:11月5日(火)10:40~11:50

対象:3ヶ月(首座り)~1歳半の赤ちゃんとママ

参加費:1000円(初回600円)

場所:上甲子園公民館1階和室(JR甲子園口より徒歩3分)
内容:ベビーヨガ10分、親子ヨガ・ママヨガ40分+お時間ある方ママトーク20分

持ち物:動きやすい服装(ジーンズNG)、ヨガマット(貸出2枚まであり)、

飲み物、赤ちゃんのお出かけセット


ヨガをやったことがないという方も大歓迎です。
お申し込みお待ちしています☆

 

 

身体が少しほぐれるだけでも気持ちが楽になるものです😊

ご参加お待ちしています。

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