健康促進ヨガ【さいたま市　浦和】

北浦和駅東口徒歩2分の登坂歯科医院内で

はじめてヨガをする方向け、もしくは久しぶりに気持ち良く体を動かしたい方向けにヨガレッスンをします。

ヨガは誰かと比べるものではありません。

みなさん自分の体の状態や呼吸、気持ちの変化など内側に目を向けて、リフレッシュする時間を過ごしてみてくださいね！

私は赤ちゃんやママたちにヨガをお伝えすることが多いのですが、実はシニア向けのヨガレッスンも毎週開催しています。

地域の方にヨガの良さを伝えたい、そんな思いでレッスンさせていただきます♪

ゆっくり丁寧にお伝えしますので、一緒にヨガを楽しみましょう！

日時　2024年11月5日(火) 13:00〜14:00

対象　大人の女性ならどなたでも。

　　　年齢は問いません。

　　　(子連れ不可のレッスンになります)

定員　4名

参加費　2200円

お待ちしています✨