子連れヨガ

1/31(金)10:00~10:30「猫背解消ヨガピラ」オンライン

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千葉市:親子
「ヨガ&ピラティス」スタジオ

レッスン講師: 築山 萌 213 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

1/31(金)10:00~10:30「猫背解消ヨガピラ」オンライン

レッスン種別

オンラインヨガ

日程

2025/1/31(金)10:00~10:30

料金

無料~1000円

定員数

30人

定員残数

22人

開催会場

ZOOMオンライン

担当講師

築山 萌

特記事項

認定講師、卒業生、受講生
リアルタイム参加無料

一般参加費1000円

アーカイブなし
お問合せ先→https://jahanavi.jp/contact/?iid=1

オンラインレッスン【ヨガ&ピラティス猫背解消】ZOOM生配信

 


ZOOM生配信【JAHA協会】ヨガ&ピラティス

猫背解消ヨガ&ピラティス
子連れOK

育児で疲れた心と体をリフレッシュ

オンラインで繋がるヨガレッスンです。

産後ヨガは、体全体の筋肉を正しく鍛え、骨盤を正常な状態に戻すことで、腰痛や体の様々な不調を緩和し肩こり、腰痛、冷え症など様々なトラブルを引き起こす可能性があります。

骨盤を整え、全身のバランスがよい状態を保つ事で、本来持つ自然治癒力や免疫力を引き出していきます。その事で、美白効果や潤いなど美人度をUPさせて行きます。

ピラティスを取り入れて産後リカバリー&体幹を強化し美しい姿勢作りに繋がります!


授乳などご自由に行ってください。

ヨガのリラックスの呼吸、ストレッチ、瞑想を取り入れる事によりママの姿勢を改善し、産後ボディメイクや腰痛や肩凝り改善にも役立ちます。




【ヨガ&ピラティスヨガ】猫背解消
 

【日時】1月31(火)10:00~10:30
【講師】築山萌

【価格】無料~1000円
【一般】1000円

【認定講師、卒業生、受講生】リアルタイム参加 無料

 

※アーカイブ対応はなし。今後希望が多い場合は全員有料で取り入れます。

【対象】産後2ヶ月以上のママ
妊娠中の方のご参加不可(視聴のみはOK)

 

持ち物:

●PCもしくはタブレットかスマホ

●ヨガマットorバスタオル 
●タオル 
●飲み物(水分補給用)
●動きやすい服

【実施方法】

ZOOM配信予約・確認後に後にメールにてURLを送ります
(前日にもリマインドメールを送ります)

ZoomIDをクリックして参加

【注意事項】

・生活音は聞こえない設定ですのでご安心下さい。

・こちらのイベントは途中参加や退出は不可になります

レッスン・イベント情報・お得なクーポン発信
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