マタニティヨガ【さいたま市浦和】

"マタニティヨガ" リクエストをいただきまして、2025年4月からスタートしました🤰🏻✨

「生む力」を育てるヨガ、体験してみませんか？ 

【効果】 

・リラックス 

・ママと赤ちゃんの絆が深まる 

・安産につながる 

・切迫早産の予防や産後に役立つ

・お腹の中の赤ちゃんの居心地の良い環境作り (まあるい姿勢が作りやすくなります)

・会陰を柔らかくしていくようなポーズをとることも

etc‥

▶︎対象 

妊娠16週〜36週までの妊婦さん

(お子様連れでもOK) 

▶︎日時 

9月30日(火) 10:00〜11:00

▶︎場所 

浦和コミュニティーセンター (浦和PARCO上10F)

▶︎料金 

一律2000円 

最大4組、安心の少人数制。体も心も緩める時間にしていきましょう♪ 

終わった後には温かいお茶でお喋りTimeも✨

お待ちしています🌿