産後ヨガafterママ会

・子どもを連れて運動がしたい。

・体が硬いからヨガは無理〜。でもやってみたい

・引っ越してきたばかり。街のことが知りたい！

・仕事復帰までに子どもと楽しい思い出が作りたい

・誰か大人と話がしたい！

そんな方にぜひ参加してもらいたいヨガレッスンです✨

初めての方でもできるやさしい産後ヨガです。

40分と時間も通常より短めにしています。

赤ちゃんが泣いちゃうかも‥と心配な方も半分できたらいいなぁという気持ちでとりあえず参加してみてください💪

意外とヨガできた！そんなお声もいただいています☺️

今回内容はママのためのヨガですが、みんな泣き出しちゃった〜となったらお子さんと一緒にできるヨガポーズをとったり臨機応変に対応していきますのでご安心ください。

ヨガ後の美味しいハーフ＆ハーフ弁当もお楽しみに🍱(ルーロー飯ともう1つのメニューはお楽しみに♡)

台湾太太さんの優しい店主さんがママ会を見守ってくださいます♪

(私はヨガレッスンのみの滞在になります)

お子さんにお昼をあげたり授乳やオムツ替えもママとお子さんのペースでできます。

ぜひゆっくりしていってください☺️

【持ち物】

飲み物、いつものお世話セット

必要な方はお子さんのお昼ご飯

動きやすい服装でお越しください。

お待ちしています🫧