子連れヨガ

一般向け骨盤スリムヨガ

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つながるYOGA RapporT☆らぽ~る✩

レッスン講師: SAKI 43 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

一般向け骨盤スリムヨガ

レッスン種別

骨盤スリムヨガ®

日程

2020年9月26日(土)11:00~12:00

料金

1,500円(回数券4回5,000円)(初回体験料1,000円)

定員数

4人

定員残数

4人

開催会場

つながるYOGA RapporT☆らぽ~る✩

担当講師

SAKI

特記事項

【持ち物】
*ヨガマット
*汗ふきタオル
*水分補給できるもの
*動きやすい服装
(着替えスペースございます。)

✩初回体験:1,000円

骨盤スリムヨガを通して

日々の仕事や育児・家事で凝り固まったカラダや

疲れてしまったココロを

じっくりほぐしながら

ストレスも発散させて

スッキリとリフレッシュいたしましょう♪♪♪

 

心身がほぐれると

今ここにある幸せに目を向けることができ

日常生活がよりハッピーなものになります☆

そしてママのハッピーは

家族や周りの人々に笑顔とハッピーを与えてくれます♡

 

【骨盤スリムヨガの効果】

①内臓機能・婦人科系臓器の活性化

②姿勢改善・ボディメイク

③新陳代謝の活性化・冷え性改善

④リラックス効果・生殖器系の働きUP

⑤骨盤底筋群の強化により産前産後のカラダを整える

 

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何よりも深い呼吸を通して

ありのままのご自身と向き合う時間を

ぜひ取っていただけたらと思います!

レッスン後には

ココロもカラダも軽く♪

また明日から頑張れるエネルギーを

チャージしていただけるはずです(^O^)

 

身体が硬くてもヨガ未経験でも問題ございません!!

短い時間ではありますが

一緒に楽しい時間・心地よい時間を過ごしましょう♡

 

たくさんのご参加、お待ちしております。

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