子連れヨガ

千葉 中央区 託児付き子連れ産後ヨガ60分 ストレッチ&ちょいトレ

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【たまにはヨガも。】at rational cat

レッスン講師: uetani makiko 34 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

千葉 中央区 託児付き子連れ産後ヨガ60分 ストレッチ&ちょいトレ

レッスン種別

子連れヨガ

日程

2021年1月26日 9:30~11:30

料金

1,500円 ( 初回の方 1,000円 )

定員数

4人

定員残数

4人

開催会場

千葉市中央区宮崎公民館 講堂 /【たまにはヨガも。】at rational cat

担当講師

uetani makiko

特記事項

❁対面レッスン / 託児付き 少人数制
産後ヨガ60分 ストレッチ&ちょいトレ / おしゃべり付き

❁レッスン内容
目まぐるしい毎日を過ごすママに、たまにはゆったりとした自分時間を楽しんでもらいたい。
ストレッチを入れながら簡単なアーサナでヨガを行っていきます♪
様々な動きでカラダをほぐして骨盤を整えながら、ちょいトレでちょっとイジメて産後太り・産後トラブルの解消を目指します( *´艸`)


❁おすすめな方
・産後6ヵ月~参加可能です。
・未経験初心者さん
・産後のヨガが久しぶりな方
・お子さんも一緒の場合は、首座り~3才頃までがおススメです。


❁あったらもっと幸せな物
・自分を優先してあげたい気持ち
・ノンカフェインの飲み物
・ヨガマット
・フェイスタオル


❁コロナ対策
・3組限定少人数
・約30畳ほどのホールで換気をしながらレッスン
・子ども同士の接触を減らす為DVDなどもご用意
・インストラクター保育士の事前検温マスク着用
・入室前の検温と手洗いのご協力
※感染の状況に応じて予告なく中止させていただく場合がございます。


❁ご注意
・飲食は30分前までにお願いいたします。また、体調不良の場合はご遠慮ください。
・満席のレッスンに[キャンセル待ち]をお申込み頂きますと、システム上[予約1回]となります。
その場合、キャンセルが出ずレッスンに参加出来なくても、次に他のjahanavi講師のレッスンご予約の際は[2回目(以降)]となり参加日費が発生してしまいます事を予めご了承下さい。
・JAHA受講中・認定校の先生は、メッセージにてその旨ご記載の上ご予約下さい。


❁キャンセルについて
事前にご連絡いただけた場合のみ
【たまにはヨガも。他レッスンへ】無期限にて変更可能です。


❁お詫び
・現在2才の息子を育児中です。予期せず体調不良等によりご迷惑をかけてしまうかもしれません。大恐縮ですが予めご了承いただけますと幸いです。

 

 

 

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❁レッスン内容

目まぐるしい毎日を過ごすママに、たまにはゆったりとした自分時間を楽しんでもらいたい。

対面託児付き 産後ヨガ60分 ストレッチ&ちょいトレ / おしゃべり付き

ストレッチを入れながら簡単なアーサナでヨガを行っていきます♪
様々な動きでカラダをほぐして骨盤を整えながら、ちょいトレでちょっとイジメて産後太り・産後トラブルの解消を目指します( *´艸`)

 

JAHA協会認定インストラクターuetani makiko こと まっきーと一緒におしゃべりしながらする【 骨盤スリム産後ヨガ 】は難しいホーズはとりません。未経験・初心者さん向けのレッスンです。

withコロナを上手に乗り越える為に対策をしながら、今できることを楽しんでもらえますように♡

※インストラクターのスキルアップに伴い来月よりレッスン料の見直しがございます。

 

 

❁コロナ対策 

3組限定 少人数制

約30畳ほどのホールで換気をしながらレッスン

子ども同士の接触を減らす為DVDなどもご用意

インストラクターと保育士の事前検温マスク着用

入室前の検温と手洗いのご協力

※感染の状況に応じて予告なく中止させていただく場合がございます。

 

 

❁おすすめな方

産後6ヵ月以降

カラダの固い方

未経験の方

初心者の方

産後久しぶりにヨガされる方

 

 

❁タイムスケジュール

ご挨拶

簡単な自己紹介(任意)

産後ヨガ 60分

おしゃべりタイム(任意)

終了

 

 

❁あったらもっと幸せな物

自分を優先してあげたい気持ち

ノンカフェインの飲み物

ヨガマット

フェイスタオル

 

❁レッスン料 

1,500円

※初回の方は 1,000円

 

 

❁キャンセル

事前にご連絡いただけた場合のみ

【たまにはヨガも。他レッスンへ】無期限にて変更可能です。

※ご不明な点は公式LINEよりお問合せ下さい

 

 

 

❁ご予約についてお願い

1、ご友人とお申し込みの際は、お一人様ずつご予約下さい。

2、JAHA受講中or認定校の先生はメッセージにてその旨お伝えください。

 

 

❁お詫び
現在2才の息子を育児中です。

予期せず体調不良等によりご迷惑をかけてしまうかもしれません。

大恐縮ですが予めご了承いただけますと幸いです。

 

 

❁インストラクター紹介

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JAHA協会認定 千葉蘇我 見守り付きヨガ

【 たまにはヨガも。at rationa cat 】

uetani makiko

2才児boyと2匹の猫と相方と共同生活中。

 

千葉市中央区蘇我中心に【見守り保育つき産後ヨガ・ベビーマッサージ】をレッスンしながら、自身の感じた育児のし辛さから【ラクに楽しく育児】ができるようなお役立ち情報を、保育士ママ・理学療法士ママ・歯科助手ママとシェアするお話会も行っています。

 

 

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▼カメの速さで育児ブログ書いてます▼

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